Каждый инструмент VeggieOS — подробно

Сканер VeggieOS — это бесплатный сканер штрихкодов, который сверяет состав продукта с базой ингредиентов животного происхождения, протестированных на животных и неоднозначных, и выдаёт веганский вердикт примерно за секунду. Он называет точный ингредиент, из-за которого вердикт отрицательный, объясняет, в чём проблема, и предлагает веганские альтернативы для покупки взамен. Ограничений на сканирование и платного тарифа нет.

• Отсканируйте штрихкод или сфотографируйте состав, если штрихкода на продукте нет.
• Вы получаете вердикт и обоснование: какой ингредиент, из чего он сделан, насколько результат достоверен.
• Неоднозначные ингредиенты (E471, натуральные ароматизаторы, сахар, шеллак, глицерин) честно помечаются как «зависит от источника», а не выдаются за ложную определённость.
• Любое сканирование можно сохранить в историю, кладовую или список покупок одним касанием.

ИИ-коуч VeggieOS – это бесплатный веганский ассистент, который отвечает на вопросы о питании, готовке и покупках, используя ваши данные из приложения. Он может анализировать ваши недавние сканирования, содержимое кладовой, план питания и цели, а также совершать действия – например, добавлять товар в список покупок или записывать приём пищи. Он также составляет еженедельный отчёт о произошедших изменениях и предлагает новые идеи.

• Задавайте вопросы простым языком на любом из поддерживаемых языков.
• Коуч использует данные вашей кладовой и историю сканирований, поэтому ответы будут конкретными, а не общими.
• Он может выполнять действия: добавить в кладовую, добавить в список покупок, записать приём пищи, предложить замену.
• Еженедельный отчёт анализирует тенденции по белку, железу, B12 и разнообразию рациона на основе ваших записей.

Конвертер рецептов VeggieOS берёт любой рецепт — по ссылке, с фотографии или из введённого текста — и переписывает его в полностью веганскую версию. Он заменяет каждый ингредиент животного происхождения конкретной растительной альтернативой в правильной пропорции, соответственно корректирует жидкость, жир, связующие компоненты и время готовки, а также указывает, где текстура или вкус будут отличаться. Это бесплатно и работает на пятнадцати языках.

• Три способа ввода: ссылка на рецепт, фото печатной страницы или обычный текст.
• Замены количественно определены: 1 яйцо = 1 ст. л. молотого льна + 3 ст. л. воды для связывания, но аквафаба — для аэрации.
• Конвертер корректирует метод и тайминг, потому что растительное тесто ведёт себя иначе.
• Конвертированные рецепты можно масштабировать, сохранять, добавлять в план питания и отправлять в список покупок.

Планировщик питания VeggieOS составляет полную неделю сбалансированных веганских блюд на основе размера семьи, бюджета времени, нелюбимых продуктов и текущей кладовой. Любое блюдо можно заменить, план отслеживает белок и ключевые нутриенты за неделю, недостающие ингредиенты превращаются в список покупок по отделам супермаркета, а каждая версия сохраняется, чтобы можно было сравнивать или восстанавливать прежние планы. Это полностью бесплатно.

• Неделя генерируется за секунды и остаётся полностью редактируемой.
• Планировщик отталкивается от вашей кладовой, что снижает и стоимость, и пищевые отходы.
• Питание сбалансировано в течение недели, а не принудительно втиснуто в каждый отдельный приём пищи.
• Замените одно блюдо — и список покупок пересчитается мгновенно.

Трекер питания VeggieOS записывает растительные приёмы пищи и отслеживает нутриенты, которые важны на веганской диете: белок, витамин B12, железо, кальций, омега-3, цинк, йод, селен и витамин D. Он показывает недельные, а не дневные средние значения, объясняет факторы усвоения, такие как сочетание железа с витамином C, и позволяет записывать приёмы пищи прямо из сканов, конвертированных рецептов или плана питания. Это бесплатно, без премиум-тарифа.

• Отслеживает восемь нутриентов, которые действительно требуют внимания на растительной диете.
• Недельные средние значения избавляют от ложной тревоги из-за одного дня ниже нормы.
• Усвоение важно: трекер объясняет ингибиторы и усилители, а не просто показывает голые суммы.
• Запись занимает одно касание — из сканирования, конвертированного рецепта или запланированного блюда.

Трекер влияния VeggieOS превращает ваши записанные приёмы пищи, сканы и замены в оценки спасённых животных, предотвращённых выбросов парниковых газов и сэкономленных воды и земли, используя опубликованные средние значения оценки жизненного цикла. Цифры обновляются автоматически по мере использования приложения, методология и источники показаны открыто, а достижениями можно делиться в виде изображений. Это бесплатно.

• Влияние рассчитывается на основе вашей реальной записанной еды, а не обобщённых данных «среднего вегана».
• Четыре измерения: животные, CO₂e, вода и земля.
• Методология и источники опубликованы, а оценки представлены в виде диапазонов там, где научные данные неоднозначны.
• Серии и достижения дают повседневную мотивацию, которую абстрактная этика не всегда обеспечивает.