ИИ-коуч по веганству, который уже знает вашу кухню
Обычные чат-боты отвечают так, будто вы им незнакомы. Коуч VeggieOS видит, что вы сканировали, что у вас в кладовой, что вы планировали приготовить и каковы ваши цели, поэтому его советы касаются вашей реальной недели, а не учебника.
- Ответы на основе ваших сканирований, кладовой, плана и целей
- Еженедельная аналитика, которая замечает закономерности, которые вы бы упустили
- Может сам добавлять товары в кладовую, список и дневник питания
- Выберите тон общения — от мягкого до прямого
Коротко
ИИ-коуч VeggieOS — это бесплатный растительный ассистент, который отвечает на вопросы о питании, готовке и покупках, используя ваши собственные данные приложения. Он может читать ваши недавние сканирования, кладовую, план питания и цели, а также совершать действия, например добавлять товар в список покупок или записывать приём пищи. Он также готовит еженедельную сводку с тем, что изменилось и что попробовать дальше.
- доступен, без ожидания
- 24/7доступен, без ожидания
- языков
- 15языков
- действий, которые он может выполнить за вас
- 5+действий, которые он может выполнить за вас
- навсегда
- €0навсегда
Главное
- Спрашивайте простым языком на любом из поддерживаемых языков.
- Коуч использует вашу кладовую и историю сканирований, поэтому ответы конкретные, а не общие.
- Он может действовать: добавить в кладовую, добавить в список покупок, записать приём пищи, предложить замену.
- Еженедельная сводка выделяет тенденции по белку, железу, B12 и разнообразию из ваших собственных записей.
- Он никогда не берёт плату и не прячет ответы за подпиской.
Большинство вопросов о растительном питании на самом деле не о фактах — они о вашей ситуации. «Что приготовить сегодня?» зависит от того, что в холодильнике. «Хватает ли мне белка?» зависит от того, что вы действительно съели за эту неделю. «Можно ли это покупать?» зависит от продукта в вашей руке и ваших личных стандартов.
Коуч VeggieOS построен на этой идее. Это разговорный ассистент с разрешением читать те части вашего аккаунта, которые делают ответ полезным, и с инструментами, позволяющими изменять эти же части, когда вы соглашаетесь. В результате это больше похоже не на поиск, а на разговор со знающим другом, который видел вашу кухню.
Как это работает
- 1
Откройте коуча
Одна вкладка в приложении, всегда доступна. Начните печатать или выберите одну из предложенных подсказок.
- 2
Спрашивайте что угодно
Рецепты, замены, питание, вопросы про этикетки, стратегии для ресторанов, как поговорить со скептически настроенными родственниками.
- 3
Он учитывает ваш контекст
Недавние сканирования, содержимое кладовой, запланированные приёмы пищи, записанная еда и ваши цели используются для формирования ответа.
- 4
Он может действовать за вас
Скажите «добавь овсяное молоко в мой список» или «запиши тот чечевичный карри» — и коуч выполнит изменение, показав, что именно он сделал.
- 5
Еженедельная сводка
Раз в неделю коуч подводит итог вашим привычкам и даёт два-три конкретных, выполнимых совета.
Почему этим пользуются
Советы под ваш холодильник
Предложения строятся на продуктах, которые у вас уже есть, что снижает и отходы, и траты.
Питание без паники
Белок, B12, железо, омега-3, йод и кальций объяснены пропорционально, с решениями через еду в первую очередь.
Быстрее решения
Один вопрос заменяет десять вкладок браузера с противоречивыми блог-постами.
Тон, с которым комфортно
Выберите персону — ободряющую, нейтральную или прямую, — чтобы коучинг не раздражал.
Многоязычность по умолчанию
Спрашивайте на своём языке — получайте культурно уместные продукты, а не просто перевод американской диеты.
Действия, а не домашние задания
Коуч сам редактирует ваши списки и записи вместо того, чтобы советовать сделать это самим.
Как контекст меняет всё
Когда вы просите обычного ассистента придумать ужин, он выдумывает список покупок с нуля. Когда вы спрашиваете коуча VeggieOS, он отталкивается от нута, шпината и половины блока тофу, которые вы записали три дня назад, отмечает, что вы планировали высокобелковый день, и предлагает то, что можно приготовить прямо сейчас.
То же самое с покупками. Поскольку коуч видит, что вы отсканировали три продукта с пальмовым маслом на этой неделе, он может предложить замену среди брендов, доступных именно там, где вы покупаете.
Ответственные рекомендации по питанию
Коуч следует общепринятому консенсусу диетологии: хорошо спланированное растительное питание подходит на всех этапах жизни, добавка B12 обязательна, а большинство остальных нутриентов — вопрос разнообразия и нескольких привычек, а не тревоги.
Он даёт ответы с приоритетом на еду, объясняет усвоение (витамин C с железом, замачивание и ферментация, жир с витаминами K и A), и прямо говорит, что не заменяет врача, если вы описываете симптомы или заболевание.
Ваши данные, ваш контроль
Коуч читает данные только из вашего собственного аккаунта, и каждое его действие показывается отдельным шагом, который можно отменить. Вы можете очистить переписку в любой момент, а пользователи в гостевом режиме могут общаться с коучем вообще без данных аккаунта.
Реальные ситуации, которые это решает
18:00, в голове пусто, холодильник полон
«Что приготовить за 20 минут из того, что у меня есть?» — ответ на основе вашей реальной кладовой.
Замечание врача про железо
Получите план на основе еды с советами по усвоению и проверку, действительно ли ваша записанная неделя не дотягивает.
Неделя путешествия
Спросите, что заказать в конкретной кухне и какие фразы использовать, чтобы уточнить про молочку или рыбный соус.
Кормите семью
Попросите блюда, которые устроят и невегана-партнёра, и капризного ребёнка, приготовленные из одной кастрюли.
Спорт и тренировки
Тайминг белка и калорийные цели, применённые к реальным растительным продуктам, которые вы едите.
Этические серые зоны
Обсудите инжир, мёд, пальмовое масло или бывшую в употреблении шерсть без нравоучений.
VeggieOS против обычных альтернатив
| Коуч VeggieOS | Обычный чат-бот | |
|---|---|---|
| Знает вашу кладовую и сканирования | Да | Нет |
| Может обновлять ваши списки и записи | Да, с подтверждением | Нет |
| Еженедельная персональная сводка | Да | Нет |
| Специализация на растительном питании | Создан специально для этого | Общего назначения |
| Стоимость | Бесплатно | Часто за подпиской |
Часто задаваемые вопросы
- ИИ-коуч бесплатный?
- Да, без лимита сообщений и без подписки. Он финансируется проектом, а не вами.
- Может ли он видеть мои личные данные?
- Только те части вашего аккаунта VeggieOS, которые делают ответ полезным — сканирования, кладовую, план, записи и цели, — и только пока отвечает вам.
- Может ли он заменить диетолога?
- Нет. Он даёт общие рекомендации, соответствующие научным данным, и посоветует обратиться к специалисту по медицинским вопросам, взаимодействию лекарств, беременности или расстройствам пищевого поведения.
- На каких языках он говорит?
- На всех пятнадцати языках интерфейса, включая языки с письмом справа налево, с региональными пищевыми рекомендациями.
- Может ли он добавлять товары в мой список покупок?
- Да. Спросите простым языком — он выполнит действие и точно покажет, что изменилось.
- Что такое еженедельная сводка?
- Краткая сводка вашей недели — разнообразие, белок, показатели железа и B12, паттерны сканирования — с двумя-тремя конкретными следующими шагами.
- Работает ли он в гостевом режиме?
- Да, используя ваши локально сохранённые данные. Если позже вы создадите аккаунт, эту историю можно будет импортировать.
- Будет ли он осуждать за неидеальные решения?
- Нет, и вы можете выбрать более мягкий или более прямой тон коучинга в настройках.
Всё вышеперечисленное бесплатно, навсегда
У VeggieOS нет премиум-тарифа, пробного периода и рекламы. Создайте аккаунт за пару секунд или сначала попробуйте в гостевом режиме, а данные импортируете позже.