Alle VeggieOS-Tools im Detail erklärt

Der VeggieOS-Scanner ist ein kostenloser Barcode-Scanner, der die Zutatenliste eines Produkts mit einer Datenbank tierischer, an Tieren getesteter und nicht eindeutig einzuordnender Zutaten abgleicht. In etwa einer Sekunde erfahren Sie, ob das Produkt vegan ist. Falls nicht, nennt er die genaue Zutat, erklärt, warum sie problematisch ist, und schlägt vegane Alternativen vor, die Sie stattdessen kaufen können. Es gibt weder ein Scan-Limit noch eine kostenpflichtige Version.

• Scannen Sie einen Barcode oder fotografieren Sie die Zutatenliste, wenn das Produkt keinen Barcode hat.
• Sie erhalten ein Urteil samt Begründung: welche Zutat, woher sie stammt, wie sicher das Ergebnis ist.
• Mehrdeutige Zutaten (E471, natürliche Aromen, Zucker, Schellack, Glycerin) erhalten eine ehrliche Antwort "kommt auf die Quelle an" statt einer vorgetäuschten Gewissheit.
• Jeder Scan kann mit einem Tipp in Ihrem Verlauf, Ihrer Vorratskammer oder Ihrer Einkaufsliste gespeichert werden.

Der VeggieOS-KI-Coach ist ein kostenloser Assistent für den pflanzlichen Alltag, der Fragen zu Ernährung, Kochen und Einkauf unter Berücksichtigung Ihrer eigenen App-Daten beantwortet. Er kann Ihre letzten Scans, Ihre Vorräte, Ihren Essensplan und Ihre Ziele einsehen und Aktionen ausführen, etwa einen Artikel zur Einkaufsliste hinzufügen oder eine Mahlzeit protokollieren. Zudem erstellt er eine wöchentliche Auswertung, die zeigt, was sich verändert hat und was Sie als Nächstes ausprobieren können.

• Fragen Sie in einfacher Sprache, in jeder der unterstützten Sprachen.
• Der Coach nutzt Ihre Vorratskammer und Ihren Scan-Verlauf, sodass Antworten spezifisch statt allgemein sind.
• Er kann handeln: zur Vorratskammer hinzufügen, zur Einkaufsliste hinzufügen, eine Mahlzeit protokollieren, eine Alternative vorschlagen.
• Eine wöchentliche Auswertung hebt Protein-, Eisen-, B12- und Abwechslungstrends aus Ihren eigenen Protokollen hervor.

Der VeggieOS-Rezeptkonverter wandelt jedes Rezept — per Link, Foto oder eingetipptem Text — in eine vollständig vegane Variante um. Er ersetzt jede tierische Zutat durch eine passende pflanzliche Alternative im richtigen Mengenverhältnis, passt Flüssigkeit, Fett, Bindung und Garzeit entsprechend an und weist darauf hin, wo Konsistenz oder Geschmack abweichen. Er ist kostenlos und funktioniert in fünfzehn Sprachen.

• Drei Eingabewege: Rezept-URL, Foto einer gedruckten Seite oder reiner Text.
• Ersatzstoffe werden quantifiziert: 1 Ei = 1 EL gemahlener Leinsamen + 3 EL Wasser zum Binden, aber Aquafaba zum Aufschlagen.
• Der Konverter passt Methode und Zeit an, weil sich pflanzliche Teige und Massen anders verhalten.
• Konvertierte Rezepte können skaliert, gespeichert, zum Essensplan hinzugefügt und an die Einkaufsliste weitergegeben werden.

Der VeggieOS-Essensplaner erstellt einen ausgewogenen veganen Speiseplan für eine ganze Woche — abgestimmt auf Ihre Haushaltsgröße, Ihr Zeitbudget, Ihre Abneigungen und Ihre aktuellen Vorräte. Jede Mahlzeit lässt sich austauschen. Der Planer behält die Versorgung mit Protein und wichtigen Nährstoffen über die Woche im Blick und fasst fehlende Zutaten in einer nach Supermarktabteilungen sortierten Einkaufsliste zusammen. Jede Version wird gespeichert, damit Sie frühere Pläne vergleichen oder wiederherstellen können. Er ist völlig kostenlos.

• Eine Woche wird in Sekunden erstellt und bleibt vollständig bearbeitbar.
• Der Planer beginnt mit Ihrer Vorratskammer, was Kosten und Lebensmittelverschwendung reduziert.
• Die Ernährung wird über die Woche ausgeglichen, nicht in jede einzelne Mahlzeit gepresst.
• Tauschen Sie eine Mahlzeit, und die Einkaufsliste wird sofort neu berechnet.

Der VeggieOS-Nährstoff-Tracker protokolliert pflanzliche Mahlzeiten und behält die Nährstoffe im Blick, die bei veganer Ernährung wichtig sind: Protein, Vitamin B12, Eisen, Kalzium, Omega-3, Zink, Jod, Selen und Vitamin D. Er zeigt wöchentliche statt tägliche Durchschnittswerte und erklärt, was die Nährstoffaufnahme beeinflusst — etwa die Kombination von Eisen mit Vitamin C. Mahlzeiten können Sie direkt aus Scans, vegan abgewandelten Rezepten oder Ihrem Essensplan protokollieren. Er ist kostenlos und hat keine Premium-Version.

• Verfolgt die acht Nährstoffe, die bei pflanzlicher Ernährung wirklich Aufmerksamkeit brauchen.
• Wochendurchschnitte vermeiden den falschen Alarm eines einzelnen Tages unter dem Ziel.
• Auf die Nährstoffaufnahme kommt es an: Der Tracker erklärt, was sie hemmt oder fördert, statt nur reine Mengenangaben zu zeigen.
• Protokollieren geschieht mit einem Tipp aus einem Scan, einem umgewandelten Rezept oder einer geplanten Mahlzeit.

Der VeggieOS-Impact-Tracker berechnet aus Ihren protokollierten Mahlzeiten, Scans und Produktwechseln, wie viele Tiere Sie schätzungsweise verschonen, wie viele Treibhausgasemissionen Sie vermeiden und wie viel Wasser und Land Sie einsparen. Grundlage sind Durchschnittswerte aus veröffentlichten Lebenszyklusanalysen. Die Zahlen aktualisieren sich automatisch, während Sie die App nutzen. Methodik und Quellen sind offen einsehbar, und Meilensteine lassen sich als Bilder teilen. Der Tracker ist kostenlos.

• Die Wirkung wird aus Ihrem tatsächlich protokollierten Essen berechnet, nicht aus einer allgemeinen "Durchschnittsveganer"-Zahl.
• Vier Dimensionen: Tiere, CO₂e, Wasser und Land.
• Methodik und Quellen sind veröffentlicht, und Schätzungen werden als Bereiche dargestellt, wo die Wissenschaft unsicher ist.
• Serien und Meilensteine geben die Alltagsmotivation, die abstrakte Ethik nicht liefert.