Alle VeggieOS-Tools im Detail erklärt

Der VeggieOS-Scanner ist ein kostenloser Barcode-Scanner, der die Zutatenliste eines Produkts mit einer Datenbank tierischer, an Tieren getesteter und mehrdeutiger Zutaten abgleicht und in etwa einer Sekunde ein veganes Urteil liefert. Er nennt die genaue Zutat hinter einem negativen Urteil, erklärt, warum sie ein Problem ist, und schlägt vegane Alternativen vor, die Sie stattdessen kaufen können. Es gibt kein Scan-Limit und keine Bezahlstufe.

• Scannen Sie einen Barcode oder fotografieren Sie die Zutatenliste, wenn das Produkt keinen Barcode hat.
• Sie erhalten ein Urteil samt Begründung: welche Zutat, woher sie stammt, wie sicher das Ergebnis ist.
• Mehrdeutige Zutaten (E471, natürliche Aromen, Zucker, Schellack, Glycerin) erhalten eine ehrliche Antwort "kommt auf die Quelle an" statt einer vorgetäuschten Gewissheit.
• Jeder Scan kann mit einem Tipp in Ihrem Verlauf, Ihrer Vorratskammer oder Ihrer Einkaufsliste gespeichert werden.

Der VeggieOS-KI-Coach ist ein kostenloser pflanzenbasierter Assistent, der Fragen zu Ernährung, Kochen und Einkauf mit Ihren eigenen App-Daten im Kontext beantwortet. Er kann Ihre letzten Scans, Vorratskammer, Essensplan und Ziele lesen und Aktionen wie das Hinzufügen eines Artikels zur Einkaufsliste oder das Protokollieren einer Mahlzeit ausführen. Zudem erstellt er eine wöchentliche Auswertung darüber, was sich geändert hat und was als Nächstes zu versuchen ist.

• Fragen Sie in einfacher Sprache, in jeder der unterstützten Sprachen.
• Der Coach nutzt Ihre Vorratskammer und Ihren Scan-Verlauf, sodass Antworten spezifisch statt allgemein sind.
• Er kann handeln: zur Vorratskammer hinzufügen, zur Einkaufsliste hinzufügen, eine Mahlzeit protokollieren, eine Alternative vorschlagen.
• Eine wöchentliche Auswertung hebt Protein-, Eisen-, B12- und Abwechslungstrends aus Ihren eigenen Protokollen hervor.

Der VeggieOS-Rezeptkonverter nimmt jedes Rezept — von einem Link, einem Foto oder eingetipptem Text — und schreibt es als vollständig veganes Rezept um. Er ersetzt jede tierische Zutat durch einen bestimmten pflanzlichen Ersatz im richtigen Verhältnis, passt Flüssigkeit, Fett, Bindung und Garzeit entsprechend an und markiert, wo Textur oder Geschmack abweichen. Er ist kostenlos und funktioniert in fünfzehn Sprachen.

• Drei Eingabewege: Rezept-URL, Foto einer gedruckten Seite oder reiner Text.
• Ersatzstoffe werden quantifiziert: 1 Ei = 1 EL gemahlener Leinsamen + 3 EL Wasser zum Binden, aber Aquafaba zum Aufschlagen.
• Der Konverter passt Methode und Zeit an, weil sich pflanzliche Teige und Massen anders verhalten.
• Konvertierte Rezepte können skaliert, gespeichert, zum Essensplan hinzugefügt und an die Einkaufsliste weitergegeben werden.

Der VeggieOS-Essensplaner erstellt eine vollständige Woche ausgewogener veganer Mahlzeiten basierend auf Ihrer Haushaltsgröße, Ihrem Zeitbudget, Abneigungen und der aktuellen Vorratskammer. Jede Mahlzeit kann getauscht werden, der Plan verfolgt Protein und wichtige Nährstoffe über die Woche, fehlende Zutaten werden zu einer nach Supermarktgang gruppierten Einkaufsliste, und jede Version wird gespeichert, damit Sie frühere Pläne vergleichen oder wiederherstellen können. Er ist völlig kostenlos.

• Eine Woche wird in Sekunden erstellt und bleibt vollständig bearbeitbar.
• Der Planer beginnt mit Ihrer Vorratskammer, was Kosten und Lebensmittelverschwendung reduziert.
• Die Ernährung wird über die Woche ausgeglichen, nicht in jede einzelne Mahlzeit gepresst.
• Tauschen Sie eine Mahlzeit, und die Einkaufsliste wird sofort neu berechnet.

Der VeggieOS-Nährstoff-Tracker protokolliert pflanzliche Mahlzeiten und verfolgt die Nährstoffe, die bei veganer Ernährung wichtig sind: Protein, Vitamin B12, Eisen, Kalzium, Omega-3, Zink, Jod, Selen und Vitamin D. Er zeigt wöchentliche statt tägliche Durchschnitte, erklärt Absorptionsfaktoren wie die Kombination von Eisen mit Vitamin C, und ermöglicht das Protokollieren von Mahlzeiten direkt aus Scans, umgewandelten Rezepten oder Ihrem Essensplan. Er ist kostenlos und hat keine Premium-Stufe.

• Verfolgt die acht Nährstoffe, die bei pflanzlicher Ernährung wirklich Aufmerksamkeit brauchen.
• Wochendurchschnitte vermeiden den falschen Alarm eines einzelnen Tages unter dem Ziel.
• Absorption zählt: Der Tracker erklärt Hemmstoffe und Verstärker, statt nur nackte Summen zu zeigen.
• Protokollieren geschieht mit einem Tipp aus einem Scan, einem umgewandelten Rezept oder einer geplanten Mahlzeit.

Der VeggieOS-Impact-Tracker wandelt Ihre protokollierten Mahlzeiten, Scans und Tauschvorgänge mithilfe veröffentlichter Lebenszyklusanalyse-Durchschnitte in Schätzungen für verschonte Tiere, vermiedene Treibhausgasemissionen sowie gespartes Wasser und Land um. Zahlen aktualisieren sich automatisch bei der Nutzung der App, Methodik und Quellen werden offen gezeigt, und Meilensteine können als Bilder geteilt werden. Er ist kostenlos.

• Die Wirkung wird aus Ihrem tatsächlich protokollierten Essen berechnet, nicht aus einer allgemeinen "Durchschnittsveganer"-Zahl.
• Vier Dimensionen: Tiere, CO₂e, Wasser und Land.
• Methodik und Quellen sind veröffentlicht, und Schätzungen werden als Bereiche dargestellt, wo die Wissenschaft unsicher ist.
• Serien und Meilensteine geben die Alltagsmotivation, die abstrakte Ethik nicht liefert.