Mutfağınızı zaten bilen bir yapay zeka vegan koçu
Genel sohbet robotları size yabancıymışsınız gibi cevap verir. VeggieOS koçu taradıklarınızı, kilerinizdeki ürünleri, ne pişirmeyi planladığınızı ve hedeflerinizi görebilir, böylece tavsiyeleri bir ders kitabı yerine sizin gerçek haftanız hakkındadır.
- Taramalarınıza, kilerinize, planınıza ve hedeflerinize dayalı yanıtlar
- Gözden kaçıracağınız kalıpları fark eden haftalık analizler
- Sizin için kilerinize, listenize ve yemek günlüğünüze öğeler ekleyebilir
- Nazik olandan doğrudan olana kadar bir koçluk tonu seçin
Kısa cevap
VeggieOS yapay zeka koçu, beslenme, yemek pişirme ve alışveriş sorularını kendi uygulama verileriniz bağlamında yanıtlayan ücretsiz bir bitki bazlı asistandır. Son taramalarınızı, kilerinizi, yemek planınızı ve hedeflerinizi okuyabilir ve alışveriş listenize bir öğe ekleme veya bir öğünü kaydetme gibi eylemleri gerçekleştirebilir. Ayrıca, neyin değiştiğini ve bir sonraki adımda ne deneneceğini özetleyen haftalık bir analiz de üretir.
- mevcut, bekleme yok
- 7/24mevcut, bekleme yok
- dil
- 16dil
- sizin için yapabileceği eylemler
- 5+sizin için yapabileceği eylemler
- sonsuza dek
- 0€sonsuza dek
Temel Çıkarımlar
- Desteklenen dillerden herhangi birinde, anlaşılır bir dille sorun.
- Koç, kilerinizi ve tarama geçmişinizi kullanır, bu nedenle cevaplar genelden ziyade spesifiktir.
- Hareket edebilir: kiler ekle, alışveriş listesine ekle, öğün kaydet, takas öner.
- Haftalık bir analiz, kendi günlüklerinizden protein, demir, B12 ve çeşitlilik eğilimlerini vurgular.
- Asla ücret talep etmez ve cevapları abonelik arkasına gizlemez.
Çoğu bitki bazlı soru aslında gerçekler hakkında değildir — durumunuz hakkındadır. "Bu gece ne pişireyim?" buzdolabınızda ne olduğuna bağlıdır. "Yeterince protein alıyor muyum?" bu hafta gerçekten ne yediğinize bağlıdır. "Bu satın almak için uygun mu?" elinizdeki ürüne ve kişisel standartlarınıza bağlıdır.
VeggieOS koçu bu fikir üzerine kurulmuştur. Cevabı faydalı kılan hesap kısımlarını okuma izni olan ve siz kabul ettiğinizde bu kısımları değiştirmesini sağlayan araçlara sahip konuşkan bir asistandır. Sonuç, arama yapmaktan çok, mutfağınızı görmüş bilgili bir arkadaşa soru sormaya benzer.
Nasıl çalışır?
- 1
Koçu açın
Uygulamada tek bir sekme, her zaman kullanılabilir. Yazmaya başlayın veya önerilen komut istemlerinden birini seçin.
- 2
Her şeyi sorun
Tarifler, ikameler, beslenme, etiket soruları, restoran stratejileri, şüpheci akrabalarla nasıl konuşulacağı.
- 3
Bağlamınızı çeker
Son taramalar, kiler içeriği, planlanmış öğünler, kaydedilen yiyecekler ve hedefleriniz cevabı şekillendirmek için kullanılır.
- 4
Sizin için hareket edebilir
"Yulaf sütünü listeme ekle" veya "o mercimek körisini kaydet" deyin ve koç değişikliği yapar, tam olarak ne yaptığını gösterir.
- 5
Haftalık analiz
Haftada bir kez koç, kalıplarınızı özetler ve iki veya üç somut, uygulanabilir öneri sunar.
İnsanlar neden kullanıyor?
Buzdolabınıza uygun tavsiyeler
Öneriler, zaten sahip olduğunuz malzemelerden oluşturulur, bu da hem israfı hem de harcamayı azaltır.
Panik olmadan beslenme
Protein, B12, demir, omega-3, iyot ve kalsiyum orantılı olarak açıklanır, önce yiyeceklerle düzeltilir.
Daha hızlı kararlar
Tek bir soru, çelişkili blog yazılarının bulunduğu on tarayıcı sekmesinin yerini alır.
Katlanabileceğiniz bir ton
Bir kişilik seçin — teşvik edici, nötr veya dobra — böylece koçluk rahatsız edici olmaz.
Varsayılan olarak çok dilli
Kendi dilinizde sorun, kültürel olarak uygun yiyecekleri geri alın, sadece Amerikan diyetinin bir çevirisini değil.
Eylemler, ödev değil
Koç, size kendiniz yapmanızı söylemek yerine listelerinizi ve günlüklerinizi doğrudan düzenler.
Bağlam farkı nasıl yaratır?
Genel bir asistana akşam yemeği fikirleri sorduğunuzda bir alışveriş listesi uydurur. VeggieOS koçuna sorduğunuzda ise üç gün önce kaydettiğiniz nohut, ıspanak ve yarım blok tofudan başlar, yüksek proteinli bir gün planladığınızı not eder ve şimdi pişirebileceğiniz bir şey önerir.
Aynı şey alışveriş için de geçerlidir. Koç, bu hafta üç palmiye yağlı ürün taradığınızı görebildiği için, gerçekten alışveriş yaptığınız yerdeki markalara uygun bir takas önerebilir.
Sorumlu bir şekilde beslenme rehberliği
Koç, ana akım diyetetik konsensüsünü takip eder: iyi planlanmış bitki bazlı bir diyet tüm yaşam evrelerinde uygundur, B12 takviyesi vazgeçilmezdir ve diğer çoğu besin, endişe yerine çeşitlilik ve birkaç alışkanlık meselesidir.
Önce gıda merkezli cevaplar verir, emilimi açıklar (demirle C vitamini, ıslatma ve fermente etme, yağla K ve A vitamini) ve semptomları veya tıbbi bir durumu tanımladığınızda bir klinisyen yerine geçmediğini açıkça belirtir.
Verileriniz, sizin kontrolünüz
Koç yalnızca kendi hesabınızdaki verileri okur ve yaptığı her eylem, geri alabileceğiniz ayrı bir adım olarak gösterilir. Sohbetleri istediğiniz zaman temizleyebilirsiniz ve misafir modu kullanıcıları, herhangi bir hesap verisi mevcut olmadan koçla konuşabilirler.
Çözdüğü gerçek durumlar
Akşam 6, boş kafa, dolu buzdolabı
"Elimdeki malzemelerle 20 dakikada ne yapabilirim?" — gerçek kilerinizden cevaplanır.
Bir doktorun demir hakkındaki yorumu
Emilim ipuçlarıyla birlikte önce gıda planı alın ve kaydettiğiniz haftanın gerçekten eksik olup olmadığını kontrol edin.
Seyahat haftası
Belirli bir mutfakta ne sipariş edeceğinizi ve süt veya balık sosu kontrol ederken hangi ifadeleri kullanacağınızı sorun.
Bir evi besleme
Aynı tencerede hem vegan olmayan bir eşi hem de seçici bir çocuğu tatmin edecek yemekler isteyin.
Spor ve antrenman
Protein zamanlaması ve kalori hedefleri, gerçekten yediğiniz bitki bazlı yiyeceklere uygulanır.
Etik gri alanlar
İncir, bal, palmiye yağı veya ikinci el yün hakkında ders almadan konuşun.
VeggieOS ve tipik alternatifler
| VeggieOS koçu | Genel sohbet robotu | |
|---|---|---|
| Kilerinizi ve taramalarınızı bilir | Evet | Hayır |
| Listelerinizi ve günlüklerinizi güncelleyebilir | Evet, onayla | Hayır |
| Haftalık kişiselleştirilmiş analiz | Evet | Hayır |
| Bitki bazlı uzmanlık | Amaca özel yapılmış | Genel amaçlı |
| Maliyet | Ücretsiz | Genellikle aboneliğe bağlı |
Sıkça sorulan sorular
- Yapay zeka koçu ücretsiz mi?
- Evet, mesaj kotası ve abonelik olmadan. Sizin tarafınızdan değil, proje tarafından finanse edilir.
- Kişisel verilerimi görebilir mi?
- Yalnızca kendi VeggieOS hesabınızın cevapları faydalı kılan kısımlarını — taramalar, kiler, plan, günlükler ve hedefler — ve yalnızca size cevap verirken.
- Bir diyetisyenin yerine geçer mi?
- Hayır. Kanıta dayalı genel rehberlik sağlar ve tıbbi sorular, ilaç etkileşimleri, hamilelik veya yeme bozukluğu endişeleri için bir uzmana görünmenizi söyler.
- Hangi dilleri konuşuyor?
- Tüm 16 arayüz dilini, sağdan sola okunan diller dahil, bölgeye uygun yemek önerileriyle.
- Alışveriş listeme bir şeyler ekleyebilir mi?
- Evet. Anlaşılır bir dille sorun ve eylemi gerçekleştirir, tam olarak neyin değiştiğini gösterir.
- Haftalık analiz nedir?
- Haftanızın kısa bir özeti — çeşitlilik, protein, demir ve B12 sinyalleri, tarama desenleri — iki veya üç spesifik sonraki adımla birlikte.
- Misafir modunda çalışıyor mu?
- Evet, yerel olarak depolanan verilerinizi kullanarak. Daha sonra bir hesap oluşturursanız, bu geçmiş içe aktarılabilir.
- Kusurlu seçimlerim için beni yargılayacak mı?
- Hayır, ve ayarlardan daha nazik veya daha dobra bir koçluk tonu belirleyebilirsiniz.
Yukarıdaki her şey sonsuza kadar ücretsiz
VeggieOS'ta premium katman, deneme süresi ve reklam yoktur. Saniyeler içinde hesap oluşturun veya önce misafir modunda deneyip verilerinizi daha sonra içe aktarın.