एक AI वीगन कोच जो पहले से आपकी रसोई जानता है
आम चैटबॉट ऐसे जवाब देते हैं जैसे आप कोई अजनबी हों। VeggieOS का कोच देख सकता है कि आपने क्या स्कैन किया, आपकी पैंट्री में क्या है, आपने क्या पकाने की योजना बनाई और आपके लक्ष्य क्या हैं, इसलिए इसकी सलाह आपके असली हफ़्ते के बारे में होती है — किसी किताब के बारे में नहीं।
- आपके स्कैन, पैंट्री, योजना और लक्ष्यों पर आधारित जवाब
- साप्ताहिक जानकारी जो आपसे छूट गए पैटर्न पकड़ती है
- आपकी पैंट्री, सूची और फ़ूड लॉग में ख़ुद आइटम जोड़ सकता है
- कोमल से लेकर सीधे तक, कोचिंग का लहज़ा चुनें
संक्षिप्त उत्तर
VeggieOS का AI कोच एक मुफ़्त प्लांट-बेस्ड सहायक है जो आपके ऐप डेटा को ध्यान में रखकर पोषण, खाना पकाने और ख़रीदारी के सवालों के जवाब देता है। यह आपके हाल के स्कैन, पैंट्री, मील प्लान और लक्ष्यों को पढ़ सकता है, और शॉपिंग लिस्ट में आइटम जोड़ना या भोजन लॉग करना जैसे काम कर सकता है। यह एक साप्ताहिक जानकारी भी देता है जो बताती है कि क्या बदला और आगे क्या आज़माएं।
- उपलब्ध, बिना इंतज़ार
- 24/7उपलब्ध, बिना इंतज़ार
- भाषाएँ
- 15भाषाएँ
- कार्रवाइयाँ जो यह आपके लिए कर सकता है
- 5+कार्रवाइयाँ जो यह आपके लिए कर सकता है
- हमेशा के लिए
- €0हमेशा के लिए
मुख्य बातें
- सामान्य भाषा में पूछें, किसी भी समर्थित भाषा में।
- कोच आपकी पैंट्री और स्कैन इतिहास का उपयोग करता है, इसलिए जवाब सामान्य नहीं बल्कि आपके लिए विशेष होते हैं।
- यह कार्रवाई कर सकता है: पैंट्री में जोड़ना, शॉपिंग लिस्ट में जोड़ना, भोजन लॉग करना, विकल्प सुझाना।
- एक साप्ताहिक जानकारी आपके अपने लॉग से प्रोटीन, आयरन, B12 और विविधता के रुझान दिखाती है।
- यह कभी शुल्क नहीं लेता और कभी सब्सक्रिप्शन के पीछे जवाब नहीं छिपाता।
ज़्यादातर प्लांट-बेस्ड सवाल असल में तथ्यों के बारे में नहीं होते — वे आपकी स्थिति के बारे में होते हैं। "आज रात क्या पकाऊं?" यह इस पर निर्भर करता है कि फ़्रिज में क्या है। "क्या मुझे पर्याप्त प्रोटीन मिल रहा है?" यह इस पर निर्भर करता है कि आपने इस हफ़्ते असल में क्या खाया। "क्या यह खरीदना ठीक है?" यह आपके हाथ में मौजूद उत्पाद और आपके अपने मानकों पर निर्भर करता है।
VeggieOS का कोच इसी विचार पर बना है। यह एक बातचीत करने वाला सहायक है जिसे आपके अकाउंट के उन हिस्सों को पढ़ने की अनुमति है जो जवाब को उपयोगी बनाते हैं, और जिसके पास ऐसे टूल हैं जो आपकी सहमति से उन्हीं हिस्सों को बदल सकते हैं। नतीजा खोज करने जैसा कम और अपनी रसोई देख चुके किसी जानकार दोस्त से पूछने जैसा ज़्यादा लगता है।
यह कैसे काम करता है
- 1
कोच खोलें
ऐप में एक टैब, हमेशा उपलब्ध। टाइप करना शुरू करें या सुझाए गए प्रॉम्प्ट में से कोई चुनें।
- 2
कुछ भी पूछें
रेसिपी, विकल्प, पोषण, लेबल संबंधी सवाल, रेस्टोरेंट रणनीतियाँ, संशयी रिश्तेदारों से कैसे बात करें।
- 3
यह आपका संदर्भ लेता है
हाल के स्कैन, पैंट्री की सामग्री, योजनाबद्ध भोजन, लॉग किया गया खाना और आपके लक्ष्य जवाब बनाने में इस्तेमाल होते हैं।
- 4
यह आपके लिए कार्रवाई कर सकता है
"मेरी सूची में ओट मिल्क जोड़ो" या "वह मसूर करी लॉग करो" कहें और कोच बदलाव करता है, ठीक-ठीक दिखाता है कि उसने क्या किया।
- 5
साप्ताहिक जानकारी
हफ़्ते में एक बार कोच आपके पैटर्न का सारांश देता है और दो-तीन ठोस, करने योग्य सुझाव देता है।
लोग इसे क्यों इस्तेमाल करते हैं
सलाह जो आपके फ़्रिज के हिसाब से हो
सुझाव उन सामग्रियों से बनते हैं जो आपके पास पहले से हैं, जिससे बर्बादी और ख़र्च दोनों कम होते हैं।
बिना घबराहट के पोषण
प्रोटीन, B12, आयरन, ओमेगा-3, आयोडीन और कैल्शियम को संतुलित रूप से समझाया गया, भोजन-आधारित उपायों के साथ।
तेज़ फ़ैसले
एक सवाल परस्पर विरोधी ब्लॉग पोस्ट वाले दस ब्राउज़र टैब की जगह लेता है।
लहज़ा जो आपको पसंद आए
एक व्यक्तित्व चुनें — उत्साहवर्धक, तटस्थ या सीधा — ताकि कोचिंग खलने न लगे।
डिफ़ॉल्ट रूप से बहुभाषी
अपनी भाषा में पूछें, सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक भोजन पाएं, सिर्फ़ किसी अमेरिकी आहार का अनुवाद नहीं।
कार्रवाई, होमवर्क नहीं
कोच आपकी सूचियों और लॉग को ख़ुद संपादित करता है, बजाय यह कहने के कि आप ख़ुद करें।
संदर्भ फ़र्क़ कैसे बनाता है
जब आप किसी सामान्य सहायक से डिनर के सुझाव माँगते हैं तो वह एक काल्पनिक शॉपिंग लिस्ट बना लेता है। जब आप VeggieOS कोच से पूछते हैं, तो यह तीन दिन पहले लॉग किए गए छोले, पालक और आधे टुकड़े टोफ़ू से शुरू करता है, नोट करता है कि आपने उच्च-प्रोटीन दिन की योजना बनाई थी, और कुछ ऐसा सुझाता है जो आप अभी पका सकें।
यही बात ख़रीदारी पर भी लागू होती है। क्योंकि कोच देख सकता है कि आपने इस हफ़्ते पाम ऑयल वाले तीन उत्पाद स्कैन किए, यह ऐसा विकल्प सुझा सकता है जो आपकी असली दुकान में उपलब्ध ब्रांड से मेल खाता हो।
ज़िम्मेदारी से किया गया पोषण मार्गदर्शन
कोच मुख्यधारा की आहार-विज्ञान सहमति का पालन करता है: एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध प्लांट-बेस्ड आहार जीवन के हर चरण के लिए उपयुक्त है, B12 पूरक अनिवार्य है, और ज़्यादातर अन्य पोषक तत्व चिंता के बजाय विविधता और कुछ आदतों की बात है।
यह भोजन-आधारित जवाब देता है, अवशोषण समझाता है (आयरन के साथ विटामिन C, भिगोना और फ़र्मेंट करना, विटामिन K और A के साथ वसा), और स्पष्ट करता है कि जब आप लक्षण या मेडिकल स्थिति बताते हैं तो यह डॉक्टर का विकल्प नहीं है।
आपका डेटा, आपका नियंत्रण
कोच केवल आपके अपने अकाउंट का डेटा पढ़ता है, और यह जो भी कार्रवाई करता है वह एक अलग चरण के रूप में दिखाई जाती है जिसे आप पूर्ववत कर सकते हैं। आप कभी भी बातचीत साफ़ कर सकते हैं, और गेस्ट-मोड उपयोगकर्ता बिना किसी अकाउंट डेटा के भी कोच से बात कर सकते हैं।
असली स्थितियाँ जिन्हें यह हल करता है
शाम 6 बजे, ख़ाली दिमाग़, भरा फ़्रिज
"जो मेरे पास है उससे 20 मिनट में क्या बना सकता हूँ?" — आपकी असली पैंट्री से जवाब मिलता है।
आयरन के बारे में डॉक्टर की टिप्पणी
अवशोषण संबंधी सुझावों के साथ भोजन-आधारित योजना पाएं, और यह जाँच करें कि आपका लॉग किया गया हफ़्ता वाक़ई कमी दिखाता है या नहीं।
यात्रा का हफ़्ता
किसी ख़ास व्यंजन में क्या ऑर्डर करें और डेयरी या फ़िश सॉस की जाँच के लिए कौन से वाक्यांश इस्तेमाल करें, पूछें।
परिवार को खाना खिलाना
एक ही बर्तन से एक ग़ैर-वीगन साथी और नखरे करने वाले बच्चे दोनों को संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए पूछें।
खेल और अभ्यास
प्रोटीन का समय और कैलोरी लक्ष्य आपके असली खाए जाने वाले प्लांट-बेस्ड भोजन पर लागू।
नैतिक धूसर क्षेत्र
बिना लेक्चर सुने अंजीर, शहद, पाम ऑयल या पुरानी ऊन के बारे में बातचीत करें।
VeggieOS बनाम आम विकल्प
| VeggieOS कोच | आम चैटबॉट | |
|---|---|---|
| आपकी पैंट्री और स्कैन जानता है | हाँ | नहीं |
| आपकी सूचियाँ और लॉग अपडेट कर सकता है | हाँ, पुष्टि के साथ | नहीं |
| साप्ताहिक व्यक्तिगत जानकारी | हाँ | नहीं |
| प्लांट-बेस्ड विशेषज्ञता | ख़ास तौर पर बनाया गया | सामान्य उद्देश्य |
| लागत | मुफ़्त | अक्सर सब्सक्रिप्शन पर आधारित |
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
- क्या AI कोच मुफ़्त है?
- हाँ, बिना किसी संदेश सीमा और बिना सब्सक्रिप्शन के। इसे प्रोजेक्ट द्वारा वित्त पोषित किया जाता है, आपके द्वारा नहीं।
- क्या यह मेरा व्यक्तिगत डेटा देख सकता है?
- केवल आपके अपने VeggieOS अकाउंट के वे हिस्से जो जवाब को उपयोगी बनाते हैं — स्कैन, पैंट्री, योजना, लॉग और लक्ष्य — और वह भी सिर्फ़ आपको जवाब देते समय।
- क्या यह डायटीशियन का विकल्प है?
- नहीं। यह साक्ष्य-आधारित सामान्य मार्गदर्शन देता है और मेडिकल सवालों, दवाओं की परस्पर क्रिया, गर्भावस्था या खाने के विकार से जुड़ी चिंताओं के लिए आपको किसी पेशेवर से मिलने को कहेगा।
- यह कौन सी भाषाएँ बोलता है?
- सभी पंद्रह इंटरफ़ेस भाषाएँ, दाएं-से-बाएं लिखी जाने वाली भाषाओं सहित, क्षेत्र के अनुरूप भोजन सुझावों के साथ।
- क्या यह मेरी शॉपिंग लिस्ट में चीज़ें जोड़ सकता है?
- हाँ। सामान्य भाषा में पूछें और यह कार्रवाई करता है, ठीक-ठीक दिखाता है कि क्या बदला।
- साप्ताहिक जानकारी क्या है?
- आपके हफ़्ते का एक छोटा सारांश — विविधता, प्रोटीन, आयरन और B12 के संकेत, स्कैनिंग पैटर्न — साथ में दो-तीन विशिष्ट अगले कदम।
- क्या यह गेस्ट मोड में काम करता है?
- हाँ, आपके स्थानीय रूप से सहेजे गए डेटा का उपयोग करते हुए। अगर आप बाद में अकाउंट बनाते हैं, तो वह इतिहास इम्पोर्ट किया जा सकता है।
- क्या यह अपूर्ण फ़ैसलों के लिए मुझे आँकेगा?
- नहीं, और आप सेटिंग्स में कोमल या सीधा कोचिंग लहज़ा चुन सकते हैं।
ऊपर बताई गई हर चीज़ हमेशा के लिए मुफ़्त है
VeggieOS में न कोई प्रीमियम टियर है, न ट्रायल टाइमर और न ही विज्ञापन। कुछ ही सेकंड में अकाउंट बनाएं, या पहले गेस्ट मोड में आज़माएं और बाद में अपना डेटा इम्पोर्ट करें।