Un coach vegano de IA que ya conoce tu cocina
Los chatbots genéricos responden como si fueras un desconocido. El coach de VeggieOS puede ver lo que has escaneado, lo que tienes en la despensa, lo que planeaste cocinar y cuáles son tus objetivos, así que su consejo trata sobre tu semana real, no sobre un manual.
- Respuestas basadas en tus escaneos, tu despensa, tu plan y tus objetivos
- Un análisis semanal que detecta patrones que se te escaparían
- Puede añadir artículos a tu despensa, lista y registro de comidas por ti
- Elige un tono de coaching, de suave a directo
Respuesta breve
El coach de IA de VeggieOS es un asistente gratuito basado en plantas que responde a preguntas de nutrición, cocina y compras con tus propios datos de la aplicación como contexto. Puede leer tus escaneos recientes, tu despensa, tu plan de comidas y tus objetivos, y puede realizar acciones como añadir un artículo a tu lista de la compra o registrar una comida. También genera un análisis semanal que resume qué ha cambiado y qué probar a continuación.
- disponible, sin esperas
- 24/7disponible, sin esperas
- idiomas
- 15idiomas
- acciones que puede realizar por ti
- 5+acciones que puede realizar por ti
- para siempre
- 0 €para siempre
Puntos clave
- Pregunta en lenguaje sencillo, en cualquiera de los idiomas disponibles.
- El coach usa tu despensa y tu historial de escaneos, así que las respuestas son específicas y no genéricas.
- Puede actuar: añadir a la despensa, añadir a la lista de la compra, registrar una comida, sugerir una sustitución.
- Un análisis semanal destaca tendencias de proteína, hierro, B12 y variedad a partir de tus propios registros.
- Nunca cobra ni bloquea respuestas tras una suscripción.
La mayoría de las preguntas sobre alimentación vegetal no tratan realmente de datos: tratan de tu situación. "¿Qué cocino esta noche?" depende de lo que haya en el frigorífico. "¿Estoy tomando suficiente proteína?" depende de lo que hayas comido realmente esta semana. "¿Puedo comprar esto tranquilo?" depende del producto que tienes en la mano y de los criterios que sigues personalmente.
El coach de VeggieOS se ha construido con esa idea. Es un asistente conversacional con permiso para leer las partes de tu cuenta que hacen útil una respuesta, y con herramientas que le permiten cambiar esas mismas partes cuando estás de acuerdo. El resultado se parece menos a una búsqueda y más a hablar con un amigo entendido que ya ha visto tu cocina.
Cómo funciona
- 1
Abre el coach
Una pestaña en la aplicación, siempre disponible. Empieza a escribir o elige una de las sugerencias propuestas.
- 2
Pregunta lo que quieras
Recetas, sustituciones, nutrición, dudas sobre etiquetas, estrategias para restaurantes, cómo hablar con familiares escépticos.
- 3
Obtiene tu contexto
Los escaneos recientes, el contenido de la despensa, las comidas planificadas, la comida registrada y tus objetivos se usan para dar forma a la respuesta.
- 4
Puede actuar por ti
Di "añade leche de avena a mi lista" o "registra ese curry de lentejas" y el coach realiza el cambio, mostrando exactamente qué ha hecho.
- 5
Análisis semanal
Una vez por semana el coach resume tus patrones y da dos o tres sugerencias concretas y fáciles de aplicar.
Por qué lo usa la gente
Consejos que encajan con tu frigorífico
Las sugerencias se construyen a partir de ingredientes que ya tienes, lo que reduce tanto el desperdicio como el gasto.
Nutrición sin pánico
Proteína, B12, hierro, omega-3, yodo y calcio explicados con proporción, con soluciones centradas primero en la comida.
Decisiones más rápidas
Una pregunta sustituye a diez pestañas del navegador con artículos de blog contradictorios.
Un tono con el que te sientes bien
Elige una personalidad —motivadora, neutra o directa— para que el coaching no incomode.
Multilingüe por defecto
Pregunta en tu idioma y recibe comidas culturalmente relevantes, no solo la traducción de una dieta estadounidense.
Acciones, no deberes
El coach edita directamente tus listas y registros en lugar de decirte que lo hagas tú.
Cómo el contexto marca la diferencia
Cuando pides ideas de cena a un asistente genérico, se inventa una lista de la compra. Cuando se lo preguntas al coach de VeggieOS, parte de los garbanzos, las espinacas y el medio bloque de tofu que registraste hace tres días, se da cuenta de que planeaste un día alto en proteína, y propone algo que puedes cocinar ya.
Lo mismo ocurre con las compras. Como el coach ve que has escaneado tres productos con aceite de palma esta semana, puede sugerir una alternativa que coincida con las marcas disponibles donde realmente compras.
Orientación nutricional hecha con responsabilidad
El coach sigue el consenso dietético dominante: una dieta vegetal bien planificada es adecuada en todas las etapas de la vida, la suplementación con B12 no es negociable, y la mayoría de los demás nutrientes son cuestión de variedad y de unos pocos hábitos, no de ansiedad.
Da respuestas centradas en la comida, explica la absorción (vitamina C con hierro, remojar y fermentar, grasa con vitaminas K y A), y es explícito en que no sustituye a un médico cuando describes síntomas o una condición clínica.
Tus datos, bajo tu control
El coach solo lee datos de tu propia cuenta, y cada acción que realiza se muestra como un paso distinto que puedes deshacer. Puedes borrar las conversaciones cuando quieras, y los usuarios en modo invitado pueden hablar con el coach sin que exista ningún dato de cuenta.
Situaciones reales que resuelve
Las 18h, sin ideas, nevera llena
"¿Qué puedo preparar en 20 minutos con lo que tengo?" — respondido a partir de tu despensa real.
El comentario de un médico sobre el hierro
Recibe un plan centrado en la comida con consejos de absorción, y una comprobación de si tu semana registrada realmente se queda corta.
Semana de viaje
Pregunta qué pedir en una cocina concreta y qué frases usar para comprobar si hay lácteos o salsa de pescado.
Alimentar a una familia
Pide comidas que satisfagan a una pareja no vegana y a un niño exigente con la misma olla.
Deporte y entrenamiento
Momentos de proteína y objetivos calóricos aplicados a alimentos vegetales que realmente comes.
Zonas grises éticas
Habla sobre higos, miel, aceite de palma o lana de segunda mano sin recibir un sermón.
VeggieOS frente a las alternativas habituales
| Coach de VeggieOS | Chatbot genérico | |
|---|---|---|
| Conoce tu despensa y tus escaneos | Sí | No |
| Puede actualizar tus listas y registros | Sí, con confirmación | No |
| Análisis semanal personalizado | Sí | No |
| Especialización en alimentación vegetal | Diseñado para ello | Uso general |
| Coste | Gratis | A menudo con suscripción |
Preguntas frecuentes
- ¿El coach de IA es gratis?
- Sí, sin cuota de mensajes y sin suscripción. Está financiado por el proyecto, no por ti.
- ¿Puede ver mis datos personales?
- Solo las partes de tu propia cuenta de VeggieOS que hacen útiles las respuestas —escaneos, despensa, plan, registros y objetivos— y solo mientras te responde.
- ¿Sustituye a un nutricionista?
- No. Ofrece orientación general alineada con la evidencia científica y te dirá que consultes a un profesional para cuestiones médicas, interacciones con medicamentos, embarazo o preocupaciones sobre trastornos alimentarios.
- ¿Qué idiomas habla?
- Los quince idiomas de la interfaz, incluidos los que se escriben de derecha a izquierda, con sugerencias alimentarias apropiadas para cada región.
- ¿Puede añadir cosas a mi lista de la compra?
- Sí. Pídelo en lenguaje sencillo y realizará la acción, mostrándote exactamente qué ha cambiado.
- ¿Qué es el análisis semanal?
- Un breve resumen de tu semana —variedad, proteína, señales de hierro y B12, patrones de escaneo— con dos o tres próximos pasos concretos.
- ¿Funciona en modo invitado?
- Sí, usando tus datos guardados localmente. Si más tarde creas una cuenta, ese historial se puede importar.
- ¿Me juzgará por elecciones imperfectas?
- No, y puedes fijar un tono de coaching más suave o más directo en los ajustes.
Todo lo anterior es gratis, para siempre
VeggieOS no tiene plan premium, ni periodo de prueba con límite, ni anuncios. Crea una cuenta en segundos o pruébalo primero en modo invitado e importa tus datos más tarde.