植物性の暮らしがもたらす変化を、確かな根拠とともに
スキャン、食事、代替品の選択を一つひとつ具体的な数字にします。飼育を回避できた動物の数、CO₂e排出削減量（キログラム）、水の節約量（リットル）、土地利用の削減量（平方メートル）を、公開されているライフサイクルデータから算出。計算方法も明示します。
- 動物、CO₂e、水、土地——記録するたびに更新
- 出典を明示した透明性のある算出方法
- 連続記録、マイルストーン、共有可能なインパクトカード
- 数週間・数か月の傾向を示すコンパッションスコア
簡単な回答
VeggieOSのインパクトトラッカーは、公開されているライフサイクルアセスメントの平均値を用いて、記録した食事やスキャン、代替品の選択から、救われた動物の数、温室効果ガス排出削減量、水の節約量、土地利用の削減量を推定します。アプリを使うたびに数値が自動更新され、算出方法と出典も確認できます。達成したマイルストーンは画像として共有できます。無料で利用できます。
- 記録されるインパクト指標
- 4つ記録されるインパクト指標
- 手動でのインパクト入力は不要
- 自動手動でのインパクト入力は不要
- 公開されたLCAデータに基づく
- 出典明記公開されたLCAデータに基づく
- 共有機能も含む
- 無料共有機能も含む
要点まとめ
- インパクトは一般的な「平均的なヴィーガン」の数字ではなく、あなたが実際に記録した食事から算出されます。
- 4つの指標：動物、CO₂e、水、土地。
- 算出方法と出典は公開されており、科学的に不確かな部分は範囲として示されます。
- 連続記録とマイルストーンが、抽象的な倫理観だけでは得られない日々のモチベーションを生み出します。
- 共有できるカードを使えば、数字を自分だけの記録にとどめず、会話のきっかけにもできます。
抽象的な倫理観だけで意欲を保ち続けるのは難しいものです。「畜産業は温室効果ガスの主要な排出源である」というのは事実ですが、それだけでは火曜日のランチであなたがどんな変化をもたらしたかはわかりません。それを伝えるのが、具体的なフィードバックです。一般的な運動のアドバイスでは変わらなかった歩く習慣が、歩数計によって変わったのも同じ理由です。
インパクトトラッカーは、普段どおりにアプリを使うだけで、行動の成果が見える仕組みです。スキャン、食事の記録、変換したレシピ、商品の置き換えがもたらす変化をそれぞれ数値化。その積み重ねが、あなただけの1週間、1か月、1年の成果になります。
使い方
- 1
普段どおりアプリを使う
商品をスキャンし、食事を記録し、プランに従うだけ——インパクトデータを別途入力する必要はありません。
- 2
各行動が数値化される
各食品に、ライフサイクルアセスメントに基づく排出量、水使用量、土地利用面積の平均値と、動物の数に換算した値を対応づけます。
- 3
合計が積み上がる
ダッシュボードには今日、今週、今月、そして通算の数値が、傾向グラフとともに表示されます。
- 4
マイルストーンを達成
食事100回、スキャンの利用1年間、CO₂e排出量1,000キログラムの削減などを達成すると、マイルストーンカードが表示されます。
- 5
共有もできる
数値を見やすい画像として書き出し、友人や家族、SNSで共有できます。
選ばれる理由
長続きするモチベーション
進捗が目に見えると、意志の力だけに頼るよりも習慣がずっと長続きします。
根拠を持って語れる数字
出典が明記されているので、数値に疑問を持たれても根拠を示せます。
正直な範囲表示
地域や飼育方法によって推定値にばらつきがある場合は、正確さを装った単一の数値ではなく、範囲で表示します。
カーボン以外も可視化
水や土地の使用量、動物の数も示すことで、炭素排出量だけでは見えない影響を捉えます。
家族にもわかりやすい
子どもや懐疑的な家族には、議論を重ねるよりも具体的な数字を示すほうが、ずっと伝わりやすくなります。
不完全さも評価される
家族の多くが肉や魚も食べる家庭でも、植物性の食事は1回ごとにカウントされます。
数値の算出方法
排出量、水使用量、土地使用量は、食品カテゴリーごとの査読済みライフサイクルアセスメントの平均値に基づいて算出されます。代表的な出典は、世界の約38,000農場を対象にしたScience誌掲載のメタ分析です。信頼できるデータがある場合は、地域差も考慮して補正します。
動物の数に換算する際は、公開されている動物1頭・1羽あたりの平均生産量を用いて、使用を避けた製品の量から算出します。1頭・1羽に満たない場合は分数で示します。VeggieOSは見栄えのよい数字にするために値を水増しすることはせず、推定値に幅がある場合はその範囲を示します。
コンパッションスコア
各指標の合計値に加え、コンパッションスコアでは、最近の選択が持つ倫理的な意味を1本の推移グラフで示します。植物性食品のスキャンや植物性の食事を継続するとスコアが上がり、動物性食品を購入すると下がりますが、時間とともに回復します。
これは成績をつけるためではなく、傾向を示すための指標です。目指すのは、進んでいる方向を見えるようにすることであり、特定の1週間の結果で罪悪感を抱かせることではありません。
それでも個人の数値が重要な理由
個人の行動は構造的な変化の代わりにはならず、VeggieOSもそう主張していません。個人の数値は、社会全体の変化につながる行動を続ける励みになり、誰かとその変化について話すときには、具体的な根拠になります。
需要の変化は、売り場にも波及します。植物性食品が継続的に購入されると、その需要は小売の販売データに表れます。これも、過去10年間で一般的なスーパーマーケットに植物性食品の品揃えが広がってきた要因の一つです。
こんな場面で役立つ
3か月目のモチベーション維持
新鮮さは薄れても、増え続ける数字は色褪せません。
選択の理由を説明する
「それって本当に意味あるの？」という問いに、自分自身のデータと出典で答えられます。
ヴィーガニュアリーやチャレンジ企画
チャレンジ月間の取り組みを記録し、どのような成果につながったかを具体的に確認できます。
教育の場で
具体的な成果を目で見て確認でき、教室や家庭で話し合うきっかけになります。
啓発活動
共有できるカードは、活動に取り組む人が自分の経験を信頼性のある形で伝えるための素材になります。
フレキシタリアンの進歩
動物性食品を避けた選択が一つひとつ記録されるので、少しずつの変化も励みになります。
VeggieOSと従来の方法との比較
| VeggieOS | 一般的なカーボン計算機 | |
|---|---|---|
| 実際の食事に基づく | Yes | いいえ、アンケートに基づく推定です |
| 動物換算の数値 | Yes | ほとんどなし |
| 水と土地を含む | Yes | 炭素排出量のみの場合が多い |
| 算出方法の公開 | Yes、出典つき | 不透明なことが多い |
| 継続的な更新 | 記録するたびにYes | 一度きりの診断 |
環境負荷の推定値が意味するものを理解する
環境負荷の推定値は、ある選択肢を想定される代替案と比較したものです。結果は原材料、生産方法、比較対象によって異なり、あなた個人のサプライチェーンを測定したものではありません。
単一の合計値を正確なものとして扱うのではなく、繰り返しの選択を理解するために傾向を活用してください。完璧なスコアを追い求めるよりも、食品ロスを減らし、作り続けられる食事を選ぶことの方が重要な場合があります。
- 実践的な例
- 一般的な豆料理と、それを置き換える肉料理を、分量と食品ロスを考慮しながら比較してください。
- 留意事項
- 水の使用量、排出量、費用の数値は推定値です。特定の製品がカーボンニュートラルであることや、普遍的により持続可能であることを証明するものではありません。
よくある質問
- インパクトの数値はどのように算出されますか？
- 記録した食品を食品カテゴリーに当てはめ、公開されているライフサイクルアセスメントの平均値を用いて算出します。信頼できるデータがある場合は、地域差も考慮して補正します。
- 数値は正確ですか？
- いいえ。誠実に推定を行うツールなら、そのようには断言しません。表示されるのは現時点で得られる最善の推定値であり、元データに大きなばらつきがある場合は範囲で示します。
- 「救われた動物」とは何を指しますか？
- 使用を避けた動物性製品の量を、公開されている動物1頭・1羽あたりの平均生産量に基づいて動物の数に換算したものです。1頭・1羽に満たない場合は分数で示します。
- すべて記録する必要がありますか？
- いいえ。スキャナーやプランナーを通常どおり使うだけで、インパクトデータは自動的に生成されます。
- 自分のインパクトを共有できますか？
- はい、主要な数値を含む画像カードとして共有できます。
- 完全にヴィーガンでなくても使えますか？
- はい。植物性の食事をとったり、植物性の代替品を選んだりするたびにカウントされます。一つひとつの選択を記録することが、この機能の目的です。
- 算出方法はどこで確認できますか？
- インパクト画面のリンクから確認できます。算出方法と参照した出典をアプリ内で説明しています。
- 無料ですか？
- はい、VeggieOSの他のすべての機能と同様に無料です。
上記のすべてが、ずっと無料です
VeggieOSにはプレミアムプランも、お試し期間の制限も、広告もありません。数秒でアカウントを作成するか、まずゲストモードで試してから後でデータを引き継ぐこともできます。