Diabetes tipo 2 — prevención y remisión
Las dietas vegetales integrales bajan la HbA1c, reducen la medicación y, en muchos casos, llevan la diabetes tipo 2 a remisión.
Escáner vegano y cruelty-free gratis
El escáner vegano gratuito — con un solo escaneo.
VeggieOS te dice al instante si cualquier alimento, cosmético o producto del hogar es vegano, vegetariano y libre de crueldad — y te sugiere alternativas vegetales cuando no lo es. Incluye conversor de recetas, planificador de comidas, despensa inteligente y panel de impacto. 100% gratis.
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Un kit completo y gratuito para compradores conscientes — del pasillo del supermercado a tu cocina, tu despensa y tu menú semanal.
Escáner vegano de códigos
Apunta la cámara a cualquier código de barras y recibe un veredicto vegano, vegetariano y cruelty-free al instante con IA.
Alternativas veganas
Cuando un producto no es vegano, te sugerimos opciones vegetales y libres de crueldad de marcas que comparten tus valores.
Conversor de recetas
Convierte cualquier receta a vegana en segundos — sustituciones de lácteos, huevos y carne automáticas.
Planificador vegetal
Planifica una semana completa de comidas vegetales, guarda favoritas en tu biblioteca y olvídate del '¿qué cocino hoy?'.
Detector de ingredientes
Identifica aditivos no veganos, alérgenos e ingredientes de origen animal ocultos como carmín, gelatina, suero y caseína.
Nutrición y macros
Recibe calorías y macros personalizadas, registra comidas y sigue recomendaciones nutricionales vegetales con IA.
Recordatorios de hidratación
Mantén tu ingesta de agua con recordatorios configurables, controles de posposición y registro con un toque.
Tiendas éticas cercanas
Encuentra tiendas, restaurantes y mercados veganos cerca de ti en un mapa interactivo.
Panel de impacto
Visualiza animales, agua y CO₂ ahorrados con cada decisión consciente — pequeños cambios, impacto real.
Sigue marcas éticas
Sigue tus marcas cruelty-free favoritas y recibe novedades cuando lancen nuevos productos veganos.
Despensa y lista de compra
Controla la despensa, evita desperdicio con alertas de caducidad y genera listas de compra veganas inteligentes.
Retos de sostenibilidad
Únete a retos gratuitos, crea hábitos sostenibles y gana recompensas reduciendo tu huella.
Escanea, sustituye y compra mejor — en tres pasos
Tanto si te vuelves 100% vegano como si quieres comer más vegetal o evitar el testeo animal, VeggieOS hace que la compra ética sea fácil.
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Escanea cualquier código
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Mira qué contiene
Desglose completo de ingredientes, certificaciones veganas y cruelty-free, y avisos claros de aditivos de origen animal, alérgenos e ingredientes ocultos.
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Elige una mejor opción
Te mostramos alternativas veganas y cruelty-free disponibles cerca o online, y las añadimos directamente a tu lista de la compra.
Comidas vegetales, fáciles y gratis
Convierte cualquier receta en vegana en segundos con nuestro conversor con IA gratuito. Planifica tu semana con el planificador vegetal, crea una lista de la compra inteligente desde tu despensa y controla macros e hidratación — sin pagar nada.
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Cada escaneo vegano es un paso hacia un planeta más amable
Mide los animales salvados, el agua conservada y el CO₂ evitado con cada compra cruelty-free. Pequeños cambios vegetales que suman un impacto real — y VeggieOS lleva la cuenta por ti, gratis.
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Productos escaneados
4.8★
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Por qué vegetal
Comer vegetal, respaldado por la ciencia
La evidencia es contundente: una alimentación vegana o basada en plantas mejora la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina, el colesterol, el hígado graso, el peso, la longevidad, el rendimiento deportivo, la piel y el ánimo — y reduce drásticamente tu impacto en el planeta y los animales. Cada afirmación enlaza a una fuente científica revisada por pares.
Resistencia a la insulina y síndrome metabólico
Sustituir carne, lácteos y ultraprocesados por legumbres, cereales integrales, verduras y fruta mejora la sensibilidad a la insulina.
Colesterol alto y enfermedad cardíaca
Las dietas vegetales reducen el colesterol LDL y los eventos cardiovasculares; en ensayos clave incluso revirtieron la enfermedad coronaria.
Hígado graso no alcohólico (NAFLD)
Una alimentación vegetal saludable se asocia a menor prevalencia y progresión más lenta del hígado graso.
Prevención del riesgo de cáncer
La OMS clasifica la carne procesada como cancerígena (Grupo 1). Las dietas vegetales reducen el riesgo de varios cánceres.
Peso saludable y obesidad
Los veganos tienen el IMC medio más bajo; en ensayos directos las dietas vegetales superan a las convencionales para perder peso.
Esperanza de vida y mortalidad
Grandes cohortes vinculan la alimentación vegetal con una vida más larga — Loma Linda es una de las cinco Blue Zones del mundo.
Rendimiento deportivo y recuperación
Bien planificadas, las dietas vegetales cubren las necesidades de fuerza y resistencia y aceleran la recuperación.
Salud mental, ánimo y cognición
Dietas ricas en frutas, verduras, integrales, legumbres, frutos secos y semillas mejoran el ánimo y protegen frente al deterioro cognitivo.
Piel, cabello y verse más joven
Alimentos vegetales antioxidantes y de bajo índice glucémico apoyan piel más clara y un envejecimiento cutáneo más lento.
Metabolismo, presión arterial e inflamación
Las dietas vegetales bajan la tensión, reducen la inflamación (CRP, IL-6) y aumentan el gasto calórico postprandial.
Clima e impacto ambiental
La ganadería es uno de los mayores motores del cambio climático. Comer vegetal es la mayor palanca individual para tu huella.
Animales: una causa ética más allá de las cifras
Más de 80.000 millones de animales terrestres y billones de peces mueren cada año por la comida. Comer vegetal salva vidas cada semana.
Nutricionalmente completa en cualquier etapa
La Academia de Nutrición y Dietética confirma que las dietas veganas bien planificadas son saludables y adecuadas en todas las etapas.
Preguntas frecuentes
Todo sobre la app vegana y cruelty-free gratuita VeggieOS.
¿VeggieOS es realmente gratis?
Sí — VeggieOS es 100% gratis. Escaneos ilimitados, conversión de recetas, planificación de comidas, recordatorios de hidratación y seguimiento de impacto sin tarjeta de crédito.
¿Cómo funciona el escáner vegano?
Abre la app, apunta la cámara a un código de barras o etiqueta de ingredientes y VeggieOS analiza los ingredientes con IA para devolver un veredicto vegano, vegetariano y cruelty-free en segundos.
¿Funciona para cosmética y productos del hogar?
Sí. Analizamos alimentos, cosmética, cuidado personal y productos del hogar buscando testeo en animales, ingredientes de origen animal y certificaciones como Leaping Bunny y Vegan Society.
¿Sugiere alternativas veganas?
Cuando un producto no es vegano o cruelty-free, VeggieOS recomienda alternativas vegetales éticas de marcas de confianza, disponibles cerca y online.
¿Puedo planificar comidas vegetales?
Sí — convierte cualquier receta a vegana, planifica tu semana, guarda recetas en tu biblioteca y genera una lista de compra inteligente desde tu despensa.
¿Tengo que instalar una app?
No. VeggieOS funciona en tu navegador como Progressive Web App — instálalo en la pantalla de inicio de iOS o Android para la mejor experiencia.