Диабет 2 типа — профилактика и ремиссия
Цельная растительная диета снижает HbA1c, уменьшает приём лекарств и часто приводит к ремиссии диабета 2 типа.
Бесплатный веган и cruelty-free сканер
Бесплатный веган-сканер штрихкодов — в один скан.
VeggieOS мгновенно скажет, является ли любая еда, косметика или бытовой продукт веганским, вегетарианским и cruelty-free — и предложит растительные альтернативы, если нет. Плюс конвертер рецептов, планировщик питания, кладовая и панель влияния. 100% бесплатно.
- 100% бесплатно, навсегда
- Без кредитной карты
- Неограниченные сканирования
- Работает на iOS и Android
Все веган и cruelty-free инструменты — бесплатно
Полный бесплатный набор для сознательных покупателей — от полки супермаркета до вашей кухни, кладовой и недельного меню.
Веган-сканер штрихкодов
Наведите камеру на любой штрихкод и получите мгновенный веган и cruelty-free вердикт от ИИ.
Лучшие веган-альтернативы
Если продукт не веганский, мы предложим растительные и cruelty-free альтернативы брендов, разделяющих ваши ценности.
Конвертер рецептов
За секунды превратите любой рецепт в веганскую версию — замена молочных, яиц и мяса автоматически.
Растительный планировщик
Спланируйте неделю растительных блюд, сохраните любимые и забудьте о вопросе «что готовить».
Проверка ингредиентов
Заметьте скрытые невеганские добавки, аллергены и ингредиенты животного происхождения: кармин, желатин, сыворотка, казеин.
Питание и макросы
Получите персональные цели по калориям и макросам, ведите дневник и следуйте ИИ-рекомендациям.
Напоминания о воде
Пейте достаточно воды с настраиваемыми напоминаниями, отсрочкой и быстрым логом в один тап.
Этичные магазины рядом
Найдите веган-дружелюбные магазины, рестораны и рынки рядом на интерактивной карте.
Панель влияния
Считайте спасённых животных, сэкономленную воду и CO₂ с каждой осознанной покупкой — маленькие шаги, реальное влияние.
Подписка на этичные бренды
Следите за любимыми cruelty-free брендами и узнавайте о новых веган-продуктах первыми.
Кладовая и список покупок
Управляйте кладовой, сокращайте отходы благодаря оповещениям о сроках и создавайте умные веган-списки покупок.
Эко-челленджи
Участвуйте в бесплатных челленджах, создавайте устойчивые привычки и получайте награды.
Сканируйте, заменяйте, покупайте добрее — в три шага
Становитесь ли вы полным веганом, едите больше растительной пищи или избегаете тестов на животных — VeggieOS делает этичные покупки простыми.
- 1
Сканируйте любой штрихкод
Откройте VeggieOS, наведите камеру и получите мгновенный веган и cruelty-free вердикт — для еды, косметики, ухода и бытовых товаров.
- 2
Узнайте, что внутри
Полный состав, веган и cruelty-free сертификаты и чёткие предупреждения о животных добавках, аллергенах и скрытых ингредиентах.
- 3
Выберите лучше
Покажем веган и cruelty-free альтернативы рядом или онлайн — добавляем прямо в ваш список покупок.
Растительная еда, легко и бесплатно
За секунды превратите любой рецепт в веганский с бесплатным ИИ-конвертером. Спланируйте неделю, составьте умный список покупок из кладовой и следите за макросами и водой — без оплаты.
- Веган-конвертация рецептов с любого URL в один клик
- Недельный растительный планировщик
- Умная кладовая, оповещения и список покупок
- Персональные веган-макросы и калории
- Настраиваемые напоминания о воде
Каждый веган-скан — шаг к более доброй планете
Считайте спасённых животных, сохранённую воду и предотвращённый CO₂ с каждой cruelty-free покупкой. Маленькие растительные замены складываются в реальное влияние — VeggieOS считает за вас, бесплатно.
12k+
Отсканированных продуктов
4.8★
Средняя оценка
100%
Бесплатно
Почему растительное
Растительное питание, подтверждённое наукой
Доказательства неоспоримы: цельная веганская или растительная диета улучшает диабет 2 типа, инсулинорезистентность, холестерин, жировую болезнь печени, вес, продолжительность жизни, спортивные результаты, кожу и настроение — и резко снижает ваше воздействие на планету и страдания животных. Каждое утверждение ссылается на рецензируемый научный источник.
Инсулинорезистентность и метаболический синдром
Замена мяса, молочного и ультрапереработанного на бобовые, цельные злаки, овощи и фрукты улучшает чувствительность к инсулину.
Высокий холестерин и болезни сердца
Растительные диеты снижают ЛПНП и сердечно-сосудистые события — в знаковых исследованиях даже обращали вспять ИБС.
Неалкогольная жировая болезнь печени (NAFLD)
Здоровое растительное питание связано с меньшей распространённостью и прогрессией жирового гепатоза.
Снижение риска рака
ВОЗ относит обработанное мясо к канцерогенам 1 группы. Растительные диеты снижают риск ряда видов рака.
Здоровый вес и ожирение
У веганов самый низкий средний ИМТ; в сравнительных РКИ они теряют больше всех веса.
Продолжительность жизни и смертность
Большие когорты связывают растительное питание с большей продолжительностью жизни — Лома-Линда входит в пятёрку Голубых зон.
Спортивные результаты и восстановление
Хорошо спланированное растительное питание покрывает потребности силы и выносливости и ускоряет восстановление.
Психическое здоровье, настроение и когниция
Богатые овощами, цельными злаками, бобовыми и орехами рационы улучшают настроение и защищают мозг.
Кожа, волосы и молодой вид
Антиоксидантные, с низким ГИ растительные продукты способствуют чистой коже и более медленному её старению.
Метаболизм, давление и воспаление
Растительные диеты снижают давление, уменьшают воспаление (CRP, IL-6) и повышают термогенез.
Климат и экология
Животноводство — один из крупнейших факторов изменения климата. Переход на растительное — самый сильный личный рычаг.
Животные: этика за пределами цифр
Ежегодно ради еды убивают более 80 млрд наземных животных и триллионы рыб.
Полноценно на любом этапе жизни
Академия питания подтверждает: хорошо спланированный веганский рацион подходит для всех этапов жизни.
Частые вопросы
Всё о бесплатном веган и cruelty-free приложении VeggieOS.
VeggieOS действительно бесплатный?
Да — VeggieOS 100% бесплатный. Неограниченные сканирования, конвертация рецептов, полное планирование, напоминания о воде и отслеживание влияния без карты.
Как работает веган-сканер штрихкодов?
Откройте приложение, наведите камеру на штрихкод или состав, и VeggieOS ИИ-анализом за секунды вернёт веган-вердикт.
Работает ли для косметики и бытовых товаров?
Да. Проверяем еду, косметику, уход и бытовую химию на тесты на животных, животные ингредиенты и сертификаты Leaping Bunny, Vegan Society.
Предлагает ли веган-альтернативы?
Когда продукт не веган или не cruelty-free, VeggieOS рекомендует этичные растительные альтернативы проверенных брендов — рядом и онлайн.
Можно ли планировать растительное питание?
Да — конвертируйте рецепты, планируйте неделю, сохраняйте в библиотеку и создавайте умный список покупок из кладовой.
Нужно ли устанавливать приложение?
Нет. VeggieOS работает в браузере как PWA — установите на главный экран iOS или Android для полного опыта.