Флекситарианцы, открытые новому
Замените несколько приёмов пищи в неделю на блюда без продуктов животного происхождения.
- По одному рецепту
- Прогресс за неделю
- Простые списки покупок
Бесплатное веган-приложение: рецепты, меню и сканер
Веганские рецепты, меню на неделю и сканер.
Наведите камеру на любой продукт — VeggieOS за секунду подскажет, веганский ли он, вегетарианский или без тестов на животных. Если нет — предложит растительные аналоги, которым можно доверять. А ещё конвертер рецептов, недельное меню, умная кладовая и панель вклада. Всё бесплатно, без подвоха.
- Бесплатно и навсегда
- Без карты
- Сканируйте без ограничений
- iOS и Android
Возможности · TL;DR
VeggieOS — Веганские рецепты, меню недели и сканер
Наведите камеру на любой продукт — VeggieOS за секунду подскажет, веганский ли он, вегетарианский или без тестов на животных. Если нет — предложит растительные аналоги, которым можно доверять. А ещё конвертер рецептов, недельное меню, умная кладовая и панель вклада. Всё бесплатно, без подвоха.
- Сканер штрихкодов. Наведите камеру на штрихкод — ИИ за пару секунд скажет, веганский ли продукт, вегетарианский или cruelty-free.
- Растительные аналоги. Если продукт не подходит вам по принципам, мы подскажем растительные альтернативы от брендов, которым можно доверять.
- Конвертер рецептов. Вставьте ссылку на рецепт — через несколько секунд получите его веганскую версию. Молочку, яйца и мясо заменим автоматически.
- Недельное меню. Спланируйте неделю растительных блюд, сохраните любимые рецепты и забудьте вопрос «что приготовить сегодня».
- Чтение состава. Найдём за вас скрытые ингредиенты животного происхождения: кармин, желатин, сыворотку, казеин и другие.
- Питание и КБЖУ. Персональные цели по калориям и КБЖУ, дневник питания и советы ИИ, заточенные под растительный рацион.
Нам доверяют осознанные покупатели
- 12k+
- Отсканированных товаров
- 80k+
- Проверенных ингредиентов
- 15
- Языков
- 4,8★
- Средняя оценка
Всё для жизни без жестокости — в одном приложении
От полки супермаркета до вашей кухни, кладовой и меню на неделю: полный набор для тех, кто покупает и готовит осознанно. И да, бесплатно.
Сканер штрихкодов
Наведите камеру на штрихкод — ИИ за пару секунд скажет, веганский ли продукт, вегетарианский или cruelty-free.
Растительные аналоги
Если продукт не подходит вам по принципам, мы подскажем растительные альтернативы от брендов, которым можно доверять.
Конвертер рецептов
Вставьте ссылку на рецепт — через несколько секунд получите его веганскую версию. Молочку, яйца и мясо заменим автоматически.
Недельное меню
Спланируйте неделю растительных блюд, сохраните любимые рецепты и забудьте вопрос «что приготовить сегодня».
Чтение состава
Найдём за вас скрытые ингредиенты животного происхождения: кармин, желатин, сыворотку, казеин и другие.
Питание и КБЖУ
Персональные цели по калориям и КБЖУ, дневник питания и советы ИИ, заточенные под растительный рацион.
Напоминания о воде
Мягкие напоминания о воде в течение дня — с отсрочкой и быстрой отметкой в один тап.
Этичные магазины рядом
Веган-френдли магазины, кафе и рынки рядом с вами — на интерактивной карте.
Ваш вклад — как на ладони
Каждая покупка имеет значение: сколько животных, литров воды и килограммов CO₂ вы уже сберегли.
Бренды по душе
Подпишитесь на любимые cruelty-free бренды и узнавайте о новинках первыми.
Кладовая и список покупок
Следите за тем, что есть дома, не забывайте о сроках годности и собирайте умные списки покупок.
Эко-челленджи
Участвуйте в бесплатных челленджах, формируйте полезные привычки и получайте награды, сокращая свой след.
Сравните нас с другими приложениями
Всё, за что берут деньги платные веган-приложения — бесплатно в VeggieOS
Никаких премиум-тарифов и заблокированных функций. Банковская карта не нужна.
| VeggieOS | Типичные платные веган-приложения | |
|---|---|---|
| Безлимитное сканирование | Бесплатно | 5–10 € / мес |
| ИИ-конвертер рецептов | Бесплатно и без лимита | Ограничено / платно |
| Планировщик питания на неделю | Бесплатно | Только в премиум-версии |
| Ингредиенты и аллергены | Бесплатно | Базовые функции бесплатно |
| Ваш вклад (CO₂, вода, животные) | Бесплатно | Редко |
| Запасы продуктов и напоминания о сроках годности | Бесплатно | Только в премиум-версии |
| Работает офлайн (PWA) | Да | По-разному |
| Мультиязычность (15 языков) | Да | Часто только английский |
VeggieOS на 100% бесплатен — никаких платных планов.
Для кого VeggieOS
Мы рядом на любом этапе перехода к растительному питанию
От любопытных новичков до опытных веганов — бесплатный набор инструментов.
Начинающие веганы
Читайте любые этикетки уверенно.
- Еда, косметика, товары для дома
- Учитесь в магазине
- Находите этичные бренды
Этичный и cruelty-free
Поддерживайте сертифицированные бренды.
- Сертификаты на виду
- Подписки на бренды
- Ваш вклад
Готовка и заготовки еды
Планируйте растительное меню на всю неделю.
- ИИ-конвертер рецептов
- Планировщик питания на неделю
- Напоминания о сроках годности
Нас любят первые пользователи
Что говорят о VeggieOS
“Наконец-то приложение, которое читает этикетки за меня.”
“Конвертер рецептов спас моё меню на неделю.”
“Видеть сэкономленные CO₂ и воду — это мотивирует.”
Сканируйте, сравнивайте, покупайте осознанно — в три шага
Полностью ли вы веган, предпочитаете больше растительного или просто избегаете продуктов, тестируемых на животных — VeggieOS делает осознанные покупки по-настоящему простыми.
- 1
Отсканируйте штрихкод
Откройте приложение, наведите камеру — и за пару секунд получите вердикт: веганский и cruelty-free или нет. Работает с едой, косметикой, уходом и бытовой химией.
- 2
Узнайте, что внутри
Полный состав, веганские и cruelty-free сертификаты, понятные предупреждения о животных добавках, аллергенах и скрытых ингредиентах.
- 3
Выберите вариант получше
Покажем веганские альтернативы, которые можно купить рядом или онлайн, и добавим их прямо в ваш список покупок.
Растительная еда — просто и бесплатно
Вставьте ссылку на любой рецепт, и наш ИИ-конвертер мгновенно сделает его веганским. Планируйте своё меню на неделю, составляйте умный список покупок прямо из кладовой и отслеживайте КБЖУ с водным балансом. И всё это — совершенно бесплатно.
- Любой рецепт станет веганским в один клик
- Недельное веганское меню
- Умная кладовая с напоминаниями о сроках годности
- Персональный расчёт КБЖУ для веганского рациона
- Гибкие напоминания о воде
Каждый выбор имеет значение. И вклад накапливается быстрее, чем кажется.
Каждая cruelty-free покупка — это спасённые животные, сэкономленные литры воды и килограммы CO₂. За год маленькие шаги приводят к серьёзным результатам, а VeggieOS бесплатно подсчитывает ваш вклад.
12 000+
Отсканировано {{x}} продуктов
4,8★
Средняя оценка
100%
Бесплатно
Почему растительное
Растительное питание, подтверждённое наукой
Доказательства неоспоримы: цельная веганская или растительная диета улучшает диабет 2 типа, инсулинорезистентность, холестерин, жировую болезнь печени, вес, продолжительность жизни, спортивные результаты, кожу и настроение — и резко снижает ваше воздействие на планету и страдания животных. Каждое утверждение ссылается на рецензируемый научный источник.
Диабет 2 типа — профилактика и ремиссия
Цельная растительная диета стабильно снижает HbA1c, уменьшает потребность в лекарствах и нередко переводит диабет 2 типа в ремиссию.
Инсулинорезистентность и метаболический синдром
Замена мяса, молочного и ультрапереработанных продуктов на бобовые, цельные злаки, овощи и фрукты улучшает чувствительность к инсулину и обращает признаки метаболического синдрома.
Высокий холестерин и болезни сердца
Растительные диеты устойчиво снижают ЛПНП и количество сердечно-сосудистых событий — а в знаковых исследованиях даже обращали ишемическую болезнь сердца вспять.
Неалкогольная жировая болезнь печени (NAFLD)
Здоровое растительное питание связано с меньшей распространённостью жирового гепатоза и более медленным прогрессированием NAFLD/NASH.
Снижение риска рака
ВОЗ относит обработанное мясо к канцерогенам 1 группы, а красное мясо — к 2A. Растительное питание снижает риск ряда видов рака.
Здоровый вес и ожирение
У веганов самый низкий средний ИМТ среди всех изученных типов питания; в прямых сравнительных РКИ растительные диеты превосходят обычные для снижения веса.
Продолжительность жизни и общая смертность
Длительные когортные исследования связывают растительное питание с большей продолжительностью жизни — Лома-Линда входит в пятёрку «голубых зон» мира.
Спортивные результаты и восстановление
Хорошо спланированное растительное питание полностью покрывает — а часто и превосходит — потребности спортсменов на выносливость и силу и может ускорять восстановление за счёт меньшего воспаления и окислительного стресса.
Психическое здоровье, настроение и когниция
Рационы, богатые фруктами, овощами, цельными злаками, бобовыми, орехами и семенами, связаны с лучшим настроением, более низким риском депрессии и более медленным когнитивным снижением.
Кожа, волосы и молодой вид
Богатые антиоксидантами растительные продукты с низким ГИ поддерживают чистую кожу, крепкие волосы и более медленное гликационное старение кожи.
Метаболизм, давление и воспаление
Растительные диеты снижают артериальное давление, уменьшают маркеры хронического воспаления (CRP, IL-6) и повышают расход калорий после еды.
Климат и экологическое воздействие
Животноводство — один из крупнейших факторов выбросов парниковых газов, землепользования, водопотребления и потери биоразнообразия. Переход на растительное — самый сильный личный рычаг для уменьшения вашего следа.
Животные: этический довод за пределами цифр
Каждый год ради еды убивают более 80 миллиардов наземных животных и, по оценкам, 1–3 триллиона рыб. Растительное питание спасает жизни каждую неделю.
Полноценно на любом этапе жизни
Академия питания и диетологии подтверждает: хорошо спланированные вегетарианские и веганские диеты полезны, нутритивно адекватны и подходят для всех этапов жизни — включая беременность, детство и спорт.
Позиция
80 миллиардов животных в год. Меняем мир с каждым кусочком.
Ежегодно около 80 миллиардов наземных животных — и до 2 триллионов рыб — убивают ради еды. За каждым штрихкодом стоит целая цепочка поставок. VeggieOS — небольшой помощник на каждый день, с которым вы можете выйти из этой системы, меняя свой выбор с каждым приёмом пищи.
01
наземных животных убивают в год (FAO, 2023)
02
сельхозживотных в США выращивают на промышленных фермах
03
сельскохозяйственных земель мира используется для животноводства — ради всего 18% калорий
- 80 млрд
- наземных животных убивают в год (FAO, 2023)
- 99%
- сельхозживотных в США выращивают на промышленных фермах
- 77%
- сельскохозяйственных земель мира используется для животноводства — ради всего 18% калорий
- 75%
- меньше выбросов, связанных с питанием, при веганском рационе (Nature Food, 2023)
“Веганский рацион — вероятно, самый действенный способ уменьшить ваше воздействие на планету.”
Устойчивая жизнь
Маленькие ежедневные выборы — эффект размером с планету.
Устойчивая жизнь, этичное потребление и растительное питание — три рычага одного колеса: что вы покупаете, как это сделано и что попадает в тарелку. VeggieOS превращает каждый рычаг в привычку, которую реально удержать.
Устойчивая жизнь
Меньше отходов, энергоэффективный выбор, вещи, которые служат долго.
Этичное потребление
Бренды с честной оплатой, без тестов на животных и с прозрачной цепочкой.
Растительное питание
Самый большой рычаг для пищевого следа — до 75% меньше земли, воды и CO₂ на приём пищи.
−76%
land
−54%
water
−75%
CO₂
Poore & Nemecek, Science (2018) — per-meal footprint on a fully plant-based vs. average omnivore diet.
Реалистичный старт на неделю
Отмечайте приёмы пищи, сканируйте ингредиенты, открывайте этичные бренды и следите за ростом очков сострадания.
- 1Замените один молочный продукт на растительный
- 2Отсканируйте 5 продуктов перед покупкой
- 3Спланируйте 2 полностью растительных ужина
- 4Один раз выберите рефилл или продукт без упаковки
- 5Подпишитесь на этичный бренд, который вам нравится
Сделайте ваш следующий выбор проще
Начните с вопроса, который стоит перед вами: незнакомый ингредиент, адаптация рецепта или план питания на неделю. Полезный ответ должен объяснять компромиссы, а не просто ставить вам зеленую галочку.
- Веганский сканер штрихкодов
- Для протеинового батончика сначала проверьте наличие молочных белков, затем изучите неоднозначные добавки и источник витамина D3.
- ИИ-коуч по веганству
- Попробуйте: «У меня есть нут, рис и замороженный шпинат, двадцать минут и нет духовки. Предложи сытный ужин без орехов».
- Конвертер рецептов
- Для сливочной пасты попробуйте несладкие растительные сливки или измельченный шелковый тофу; добавьте кислинку и приправы по вкусу, а не полагайтесь только на заменитель сыра.
- Планировщик питания
- Запеките овощи на ужин, используйте оставшиеся овощи в боуле с нутом, а лишний рис превратите в быстрый стир-фрай с тофу.
- Трекер питания
- Для боула с чечевицей записывайте готовую чечевицу, крупу, заправку и топпинги отдельно, если их количество известно.
- Трекер влияния
- Сравните обычное блюдо на основе бобовых с мясным блюдом, которое оно заменяет, учитывая размеры порций и пищевые отходы.
Частые вопросы
Всё, что вам нужно знать о VeggieOS — бесплатном веганском и cruelty-free приложении.
Это действительно бесплатно?
Да, полностью. Сканирование, конвертация рецептов, планирование меню, напоминания, отслеживание вклада — без каких-либо ограничений. Без привязки карты, без триала, без скрытых условий.
Как работает сканер?
Откройте приложение, наведите камеру на штрихкод или состав продукта — ИИ проанализирует ингредиенты и за секунды выдаст вердикт: веганский, вегетарианский, cruelty-free.
Работает с косметикой и бытовой химией?
Да. Мы проверяем еду, косметику, средства для ухода и бытовую химию на наличие тестирования на животных, ингредиентов животного происхождения и сертификатов, таких как Leaping Bunny и Vegan Society.
Предлагает альтернативы?
Если продукт вам не подходит, VeggieOS предложит растительные аналоги от проверенных брендов — как поблизости, так и онлайн.
Можно планировать неделю?
Да. Конвертируйте рецепты, планируйте меню, сохраняйте любимые блюда в библиотеку и составляйте умный список покупок из того, что уже есть у вас дома.
Нужно ли устанавливать приложение?
Не обязательно. VeggieOS работает в браузере как веб-приложение (PWA): просто добавьте его на главный экран iPhone или Android — и пользуйтесь как обычной программой.
Начните сегодня — ваша следующая покупка уже имеет значение
Присоединяйтесь к VeggieOS бесплатно и сделайте каждую покупку осмысленной. Без привязки карты, без ограничений. Без платных тарифов, никогда.
Аккаунт не нужен. Ваши данные остаются на этом устройстве до момента регистрации. VeggieOS на 100% бесплатен — без платных тарифов, никогда.