السكري من النوع الثاني — الوقاية والشفاء
تخفض الأنظمة النباتية الكاملة HbA1c وتقلل الأدوية وقد تؤدي إلى تراجع السكري من النوع الثاني.
ماسح نباتي وخالٍ من القسوة مجاني
ماسح الباركود النباتي المجاني — بمسحة واحدة.
يخبرك VeggieOS فورًا ما إذا كان أي طعام أو منتج تجميل أو منتج منزلي نباتيًا ونباتيًا تامًا وخاليًا من القسوة — ويقترح بدائل نباتية إذا لم يكن كذلك. مع محوّل وصفات ومخطط وجبات ومخزن ولوحة أثر. مجاني 100%.
- مجاني 100% للأبد
- بدون بطاقة ائتمان
- عمليات مسح غير محدودة
- يعمل على iOS وAndroid
كل أدوات النباتي والخالي من القسوة — مجانًا
مجموعة أدوات مجانية كاملة للمتسوقين الواعين — من ممرات السوبر ماركت إلى مطبخك ومخزنك وخطة وجباتك الأسبوعية.
ماسح باركود نباتي
وجّه الكاميرا إلى أي باركود واحصل على حكم نباتي وخالٍ من القسوة فورًا بقوة الذكاء الاصطناعي.
بدائل نباتية أفضل
عندما لا يكون المنتج نباتيًا، نقترح بدائل نباتية وخالية من القسوة من علامات تشاركك قيمك.
محوّل وصفات
حوّل أي وصفة إلى نباتية في ثوانٍ — استبدالات الألبان والبيض واللحوم تلقائيًا.
مخطط وجبات نباتي
خطّط أسبوعًا كاملًا من الوجبات النباتية واحفظ المفضلة ولن تتساءل مجددًا 'ماذا أطبخ؟'.
فاحص المكونات
اكتشف المضافات غير النباتية والمسببات للحساسية والمكونات الحيوانية المخفية كالكارمين والجيلاتين ومصل اللبن.
التغذية والماكروز
احصل على أهداف سعرات وماكروز شخصية وسجّل الوجبات واتبع توصيات ذكية نباتية.
تذكيرات شرب الماء
ابقَ مرطّبًا بتذكيرات قابلة للتخصيص وأزرار تأجيل وتسجيل سريع.
متاجر أخلاقية قريبة
اعثر على متاجر ومطاعم وأسواق صديقة للنباتيين قربك على خريطة تفاعلية.
لوحة الأثر
تتبّع الحيوانات والماء وCO₂ التي وفّرتها مع كل خيار واعٍ — تبديلات صغيرة، أثر حقيقي.
تابع علامات أخلاقية
تابع علاماتك المفضلة الخالية من القسوة واعرف بالمنتجات النباتية الجديدة فور إطلاقها.
المخزن وقائمة التسوق
أدر مخزنك، وقلّل الهدر بتنبيهات الانتهاء، وأنشئ قوائم تسوق نباتية ذكية.
تحديات الاستدامة
انضم لتحديات مجانية وكوّن عادات مستدامة واكسب مكافآت.
امسح، استبدل، تسوّق بلطف — في ثلاث خطوات
سواء كنت تتحول للنباتية بالكامل أو تأكل المزيد من النباتي أو تتجنب اختبار الحيوانات، يجعل VeggieOS التسوق الأخلاقي سهلًا.
- 1
امسح أي باركود
افتح VeggieOS ووجّه الكاميرا واحصل على حكم نباتي وخالٍ من القسوة فورًا — للطعام والتجميل والعناية والمنزل.
- 2
اعرف ما بداخله
قائمة كاملة بالمكونات وشهادات نباتية وخالية من القسوة وتنبيهات واضحة للمضافات الحيوانية والحساسية والمخفي.
- 3
اختر بديلًا أفضل
نعرض بدائل نباتية وخالية من القسوة قريبة منك أو عبر الإنترنت — تُضاف مباشرة لقائمة تسوقك.
وجبات نباتية بسهولة ومجانًا
حوّل أي وصفة إلى نباتية في ثوانٍ بمحوّل الذكاء الاصطناعي المجاني. خطط لأسبوعك، وأنشئ قائمة تسوق ذكية من مخزنك، وتتبّع الماكروز والترطيب — دون دفع فلس.
- تحويل نباتي بنقرة واحدة من أي رابط
- مخطط أسبوعي نباتي
- مخزن ذكي وتنبيهات وقائمة تسوق
- ماكروز وسعرات نباتية مخصصة
- تذكيرات ترطيب قابلة للتخصيص
لماذا النباتي
الأكل النباتي مدعومٌ بالعلم
الأدلة ساحقة: النظام الغذائي النباتي الكامل أو الفيغان يحسّن السكري من النوع الثاني، ومقاومة الأنسولين، والكوليسترول، والكبد الدهني، والوزن، وطول العمر، والأداء الرياضي، والبشرة، والمزاج — مع تقليل أثرك على الكوكب وإنقاذ الحيوانات. كل ادعاء يرتبط بمصدر علمي مُحكَّم.
مقاومة الأنسولين والمتلازمة الأيضية
استبدال اللحوم والألبان والمعالجات الفائقة بالبقول والحبوب الكاملة والخضروات يحسّن حساسية الأنسولين.
ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب
الأنظمة النباتية تخفض LDL وحوادث القلب — وأظهرت تجارب رئيسية تراجع تصلب الشرايين التاجية.
الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)
الأكل النباتي الصحي يرتبط بانخفاض انتشار الكبد الدهني وبطء تطوره.
خفض خطر السرطان
تصنف منظمة الصحة العالمية اللحوم المصنعة كمسرطنة من المجموعة 1. الأنظمة النباتية تقلل عدة سرطانات.
وزن صحي والسمنة
للنباتيين الصرف أدنى متوسط مؤشر كتلة جسم، ويفقدون وزناً أكبر في التجارب المقارنة.
العمر المتوقع والوفيات
تربط الدراسات الكبرى الأكل النباتي بعمر أطول — لوما ليندا من المناطق الزرقاء الخمس.
الأداء الرياضي والتعافي
الأنظمة النباتية المخطط لها جيداً تغطي احتياجات القوة والتحمل وتسرّع التعافي.
الصحة النفسية والمزاج والإدراك
الأنظمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقول تحسّن المزاج وتحمي الدماغ.
البشرة والشعر والمظهر الأصغر
الأطعمة النباتية الغنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة GI تدعم بشرة أوضح وتباطؤ شيخوختها.
الأيض وضغط الدم والالتهاب
تخفض الأنظمة النباتية ضغط الدم وعلامات الالتهاب (CRP، IL-6) وترفع التولّد الحراري.
المناخ والأثر البيئي
تربية المواشي من أكبر دوافع تغير المناخ. الأكل النباتي أكبر رافعة فردية لتقليل بصمتك.
الحيوانات: قضية أخلاقية تتجاوز الأرقام
يُقتل سنوياً للغذاء أكثر من 80 مليار حيوان بري وتريليونات من الأسماك.
متكامل غذائياً في كل مرحلة عمرية
تؤكد أكاديمية التغذية أن النظام النباتي المخطط مناسب لكل مراحل الحياة.
أسئلة شائعة
كل ما يخص تطبيق VeggieOS النباتي والخالي من القسوة المجاني.
هل VeggieOS مجاني فعلًا؟
نعم — VeggieOS مجاني 100%. مسح غير محدود، تحويل وصفات، تخطيط وجبات، تذكيرات ترطيب وتتبّع أثر بدون بطاقة.
كيف يعمل ماسح الباركود النباتي؟
افتح التطبيق ووجّه الكاميرا لأي باركود أو ملصق مكونات وسيحلل VeggieOS المكونات بالذكاء الاصطناعي ويعطيك حكمًا خلال ثوانٍ.
هل يعمل للتجميل والمنتجات المنزلية؟
نعم. نفحص الطعام والتجميل والعناية والمنزل للكشف عن اختبار الحيوانات والمكونات الحيوانية وشهادات Leaping Bunny وVegan Society.
هل يقترح بدائل نباتية؟
عندما لا يكون المنتج نباتيًا أو خاليًا من القسوة، يوصي VeggieOS ببدائل نباتية أخلاقية من علامات موثوقة، قريبة وعبر الإنترنت.
هل يمكنني تخطيط وجبات نباتية؟
نعم — حوّل أي وصفة، خطّط أسبوعك، احفظ في مكتبتك، وأنشئ قائمة تسوق ذكية من مخزنك.
هل أحتاج لتثبيت تطبيق؟
لا. يعمل VeggieOS في متصفحك كـ PWA — ثبّته على شاشة iOS أو Android للتجربة الكاملة.