Type 2 diabetes — prevention & remission
Whole-food plant-based diets repeatedly lower HbA1c, reduce diabetes medication needs, and in many cases drive type 2 diabetes into remission.
मुफ़्त वीगन ऐप — रेसिपी, प्लानर और स्कैनर
वीगन रेसिपी, मील प्लानर और बारकोड स्कैनर।
VeggieOS तुरंत बता देता है कि कोई भी खाना, कॉस्मेटिक या घरेलू उत्पाद वीगन, शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त है या नहीं — और जब नहीं हो, तो भरोसेमंद प्लांट-बेस्ड विकल्प सुझाता है। साथ में रेसिपी कन्वर्टर, साप्ताहिक मील प्लानर, स्मार्ट पैंट्री और इम्पैक्ट डैशबोर्ड। पूरी तरह मुफ़्त।
- हमेशा के लिए मुफ़्त
- कोई क्रेडिट कार्ड नहीं
- असीमित स्कैन
- iOS और Android
फ़ीचर्स · TL;DR
VeggieOS — मुफ़्त वीगन ऐप: रेसिपी, मील प्लानर और बारकोड स्कैनर
VeggieOS तुरंत बता देता है कि कोई भी खाना, कॉस्मेटिक या घरेलू उत्पाद वीगन, शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त है या नहीं — और जब नहीं हो, तो भरोसेमंद प्लांट-बेस्ड विकल्प सुझाता है। साथ में रेसिपी कन्वर्टर, साप्ताहिक मील प्लानर, स्मार्ट पैंट्री और इम्पैक्ट डैशबोर्ड। पूरी तरह मुफ़्त।
- वीगन बारकोड स्कैनर. किसी भी प्रोडक्ट के बारकोड पर कैमरा घुमाइए और AI से तुरंत वीगन, शाकाहारी व क्रूरता-मुक्त निर्णय पाइए।
- बेहतर वीगन विकल्प. जब कोई प्रोडक्ट वीगन न हो, हम भरोसेमंद ब्रांड्स से प्लांट-बेस्ड और क्रूरता-मुक्त विकल्प सुझाते हैं।
- रेसिपी कन्वर्टर. किसी भी रेसिपी को सेकंडों में वीगन बनाइए — दूध, अंडे और मांस के विकल्प अपने-आप।
- प्लांट-बेस्ड मील प्लानर. पूरे हफ़्ते के प्लांट-बेस्ड भोजन की योजना बनाइए, पसंदीदा रेसिपी सहेजिए और 'क्या पकाएँ' की चिंता भूल जाइए।
- सामग्री जाँचक. कारमाइन, जिलेटिन, व्हे और कैसीन जैसे छिपे हुए जानवर-आधारित एडिटिव और एलर्जन पहचानिए।
- पोषण और मैक्रोज़. निजी कैलोरी व मैक्रो लक्ष्य पाइए, भोजन लॉग कीजिए और AI द्वारा प्लांट-बेस्ड पोषण सलाह पाइए।
वीगन और क्रूरता-मुक्त जीवन के लिए ज़रूरी हर टूल — मुफ़्त में
सुपरमार्केट की रैक से लेकर आपकी रसोई, पैंट्री और साप्ताहिक मेन्यू तक — सजग खरीदार के लिए एक संपूर्ण मुफ़्त किट।
वीगन बारकोड स्कैनर
किसी भी प्रोडक्ट के बारकोड पर कैमरा घुमाइए और AI से तुरंत वीगन, शाकाहारी व क्रूरता-मुक्त निर्णय पाइए।
बेहतर वीगन विकल्प
जब कोई प्रोडक्ट वीगन न हो, हम भरोसेमंद ब्रांड्स से प्लांट-बेस्ड और क्रूरता-मुक्त विकल्प सुझाते हैं।
रेसिपी कन्वर्टर
किसी भी रेसिपी को सेकंडों में वीगन बनाइए — दूध, अंडे और मांस के विकल्प अपने-आप।
प्लांट-बेस्ड मील प्लानर
पूरे हफ़्ते के प्लांट-बेस्ड भोजन की योजना बनाइए, पसंदीदा रेसिपी सहेजिए और 'क्या पकाएँ' की चिंता भूल जाइए।
सामग्री जाँचक
कारमाइन, जिलेटिन, व्हे और कैसीन जैसे छिपे हुए जानवर-आधारित एडिटिव और एलर्जन पहचानिए।
पोषण और मैक्रोज़
निजी कैलोरी व मैक्रो लक्ष्य पाइए, भोजन लॉग कीजिए और AI द्वारा प्लांट-बेस्ड पोषण सलाह पाइए।
पानी पीने के रिमाइंडर
कस्टमाइज़ रिमाइंडर, स्नूज़ और एक-टैप क्विक-लॉग से पानी पीना न भूलिए।
पास के एथिकल स्टोर
इंटरैक्टिव मानचित्र पर अपने आस-पास के वीगन-फ्रेंडली स्टोर, रेस्तरां और बाज़ार ढूँढिए।
इम्पैक्ट डैशबोर्ड
हर सजग खरीद के साथ बचाए गए जानवर, पानी और CO₂ ट्रैक कीजिए — छोटे बदलाव, असली प्रभाव।
एथिकल ब्रांड फ़ॉलो करें
अपने पसंदीदा क्रूरता-मुक्त ब्रांड्स को फ़ॉलो कीजिए और नए वीगन प्रोडक्ट लॉन्च की सूचना पाइए।
पैंट्री और शॉपिंग लिस्ट
पैंट्री ट्रैक कीजिए, समाप्ति-तिथि अलर्ट से बर्बादी कम कीजिए और स्मार्ट वीगन शॉपिंग लिस्ट बनाइए।
सस्टेनेबिलिटी चुनौतियाँ
मुफ़्त चुनौतियों में शामिल हो कर सस्टेनेबल आदतें बनाइए और अपने फ़ुटप्रिंट को कम कर के पुरस्कार पाइए।
स्कैन कीजिए, बदलिए, बेहतर खरीदारी कीजिए — तीन क़दमों में
चाहे आप पूरी तरह वीगन बन रहे हों, अधिक प्लांट-बेस्ड खा रहे हों या सिर्फ़ जानवरों पर परीक्षित प्रोडक्ट से बचना चाहते हों — VeggieOS एथिकल खरीदारी को आसान बनाता है।
- 1
कोई भी बारकोड स्कैन कीजिए
VeggieOS खोलिए, कैमरा घुमाइए और तुरंत वीगन व क्रूरता-मुक्त निर्णय पाइए — खाना, कॉस्मेटिक, स्किनकेयर और घरेलू उत्पाद, सब पर।
- 2
देखिए अंदर क्या है
पूरी सामग्री सूची, वीगन व क्रूरता-मुक्त प्रमाणन और जानवर-आधारित एडिटिव, एलर्जन व छिपी सामग्री के स्पष्ट संकेत।
- 3
बेहतर विकल्प चुनिए
हम आस-पास या ऑनलाइन उपलब्ध वीगन व क्रूरता-मुक्त विकल्प दिखाते हैं — और सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में जोड़ देते हैं।
प्लांट-बेस्ड भोजन, आसान और मुफ़्त
किसी भी रेसिपी का लिंक चिपकाइए और हमारा AI कुछ ही सेकंड में उसे वीगन बना देगा। हफ़्ते की योजना बनाइए, पैंट्री से स्मार्ट शॉपिंग लिस्ट बनाइए और मैक्रोज़ व हाइड्रेशन ट्रैक कीजिए — सब बिना एक रुपया खर्च किए।
- किसी भी URL से एक-क्लिक वीगन रेसिपी कन्वर्ज़न
- साप्ताहिक प्लांट-बेस्ड मील प्लानर
- स्मार्ट पैंट्री, समाप्ति-तिथि अलर्ट और शॉपिंग लिस्ट
- निजी वीगन मैक्रो व कैलोरी लक्ष्य
- कस्टमाइज़ हाइड्रेशन रिमाइंडर
Why plant-based
Plant-based eating, backed by science
The evidence is overwhelming: a whole-food vegan or plant-based diet improves type 2 diabetes, insulin resistance, cholesterol, fatty liver, weight, longevity, athletic performance, skin and mood — while slashing your impact on the planet and sparing animals. Every claim below links to a peer-reviewed source.
Insulin resistance & metabolic syndrome
Replacing meat, dairy and refined foods with legumes, whole grains, vegetables and fruits improves insulin sensitivity and reverses metabolic syndrome features.
High cholesterol & heart disease
Plant-based diets reliably lower LDL (the 'bad' cholesterol) and reduce cardiovascular events — and in landmark trials they reversed coronary artery disease.
Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD)
Healthful plant-based diets are linked to lower prevalence of fatty liver and slower progression of NAFLD/NASH.
Cancer risk prevention
The WHO classifies processed meat as a Group 1 carcinogen and red meat as Group 2A. Plant-forward diets reduce risk of multiple cancers.
Healthy weight & obesity
Vegans have the lowest average BMI of any dietary pattern studied, and plant-based diets outperform conventional diets for weight loss in head-to-head trials.
Life expectancy & all-cause mortality
Long-running cohort studies link plant-based eating to longer life — Loma Linda Adventists are one of the world's five Blue Zones.
Athletic performance & recovery
Well-planned plant-based diets meet — and often exceed — the needs of endurance and strength athletes, and may speed recovery thanks to lower inflammation and oxidative stress.
Mental health, mood & cognition
Diets rich in fruits, vegetables, whole grains, legumes, nuts and seeds are linked to better mood, lower depression risk and slower cognitive decline.
Skin, hair & looking younger
Antioxidant-rich, low-glycemic plant foods support clearer skin, stronger hair and slower glycation-driven skin aging.
Metabolism, blood pressure & inflammation
Plant-based diets lower blood pressure, reduce chronic inflammation markers (CRP, IL-6) and raise post-meal calorie burn.
Climate & environmental impact
Animal agriculture is one of the largest drivers of greenhouse gas emissions, land use, water use and biodiversity loss. Going plant-based is the single biggest individual lever to shrink your footprint.
Animals: an ethical case beyond statistics
More than 80 billion land animals and an estimated 1–3 trillion fish are killed for food each year. Choosing plant-based spares lives every week.
Nutritionally complete at every life stage
The Academy of Nutrition and Dietetics confirms well-planned vegetarian and vegan diets are healthful, nutritionally adequate and appropriate for all life stages — including pregnancy, childhood and athletes.
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मुफ़्त वीगन और क्रूरता-मुक्त ऐप VeggieOS के बारे में सब कुछ।
क्या VeggieOS सचमुच मुफ़्त है?
हाँ — VeggieOS 100% मुफ़्त है। असीमित बारकोड स्कैन, असीमित रेसिपी कन्वर्ज़न, पूरा मील प्लानर, हाइड्रेशन रिमाइंडर और इम्पैक्ट ट्रैकिंग — बिना किसी क्रेडिट कार्ड के।
वीगन बारकोड स्कैनर कैसे काम करता है?
ऐप खोलिए, किसी भी बारकोड या सामग्री लेबल पर कैमरा घुमाइए और VeggieOS AI से सामग्री का विश्लेषण कर के सेकंडों में वीगन, शाकाहारी व क्रूरता-मुक्त निर्णय देता है।
क्या यह कॉस्मेटिक और घरेलू उत्पादों पर भी काम करता है?
हाँ। हम खाद्य, कॉस्मेटिक, स्किनकेयर और घरेलू उत्पादों की जानवर-परीक्षण, जानवर-आधारित सामग्री और Leaping Bunny व Vegan Society जैसे प्रमाणन की जाँच करते हैं।
क्या यह वीगन विकल्प भी सुझाता है?
जब कोई प्रोडक्ट वीगन या क्रूरता-मुक्त न हो, VeggieOS भरोसेमंद ब्रांड्स से एथिकल प्लांट-बेस्ड विकल्प सुझाता है — पास में या ऑनलाइन।
क्या मैं प्लांट-बेस्ड भोजन की योजना बना सकता/सकती हूँ?
हाँ — किसी भी रेसिपी को वीगन बनाइए, हफ़्ता प्लान कीजिए, रेसिपी अपनी लाइब्रेरी में सहेजिए और पैंट्री से स्मार्ट शॉपिंग लिस्ट बनाइए।
क्या मुझे ऐप इंस्टॉल करनी होगी?
नहीं। VeggieOS आपके ब्राउज़र में Progressive Web App की तरह चलता है — इसे iOS या Android की होम स्क्रीन पर जोड़िए और पूरा अनुभव लीजिए।